QIGONG belebt Körper, Geist und Seele - Neue Kurse starten ab 26.08.2024

Die SKV Nauheim startet nach den Sommerferien mit neuen Qigong-Kursen unter der Leitung von Thomas Weidinger.

Montags 26.08. – 16.12.2024*

Kurs I 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr

oder

Dienstags 27.08. – 17.12.2024*

Kurs II 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr

* In den Herbstferien pausiert der Kurs.

Anmeldungen über geschaeftsstelle@skvnauheim.de

Qi Gong - eine Jahrtausende alte Technik mit Wurzeln im tibetischen Teil des Himalayas - ist zunächst eine Bewegungstechnik zur Verbesserung der körpereigenen Energie. Durch gezielte Arbeit mit dem Qi vermittelt sie dabei nicht nur körperliche und geistige Entspannung, sondern fördert den Fluss der eigenen Lebensenergie als Grundlage guter Gesundheit und langen Lebens.

Im Kurs werden Elemente aus der Methode „Die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong" nach Prof. Jiao Guorui geübt. Dazu gehören Übungen in äußerer Ruhe und in Bewegung.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wer ein Interesse an aktiver Entspannung sowie am Erspüren des eigenen Körpers in Ruhe und Bewegung und in ihrem Wechselspiel hat, bringt gute Voraussetzungen für das Üben mit. Benötigt werden lockere Kleidung und (rutschsichere) Socken oder Schuhe mit dünner Sohle. Auch barfuß kann geübt werden.

Weitere Informationen unter www.skvnauheim.de