Kleine Yogis ganz groß
Entspannung und Achtsamkeit erfuhren die Kinder während eines mehrwöchigen Projektes.
Zur Ruhe finden, den Körper spüren, den eigenen Atem wahrnehmen: Kinder kommen altersgerecht mit Yoga in Berührung.
Körperbewusstsein schulen im Bewegungsraum der Kita Schatzkiste.
Einer der kleinen Yogis im Schneidersitz - Projektarbeit rund um Achtsamkeit.
Bewegungs- und Entspannungsprojekt begeistert Kinder in der Kindertagesstätte Schatzkiste
Mit ausgebreiteten Armen stehen die Kinder wie Bäume im Wind, brüllen mutig wie ein Löwe oder tauchen als Delfine in die Welt ihrer Fantasie ein.
In den vergangenen Monaten verwandelte sich die Kindertagesstätte Schatzkiste regelmäßig in einen Ort der Ruhe, Bewegung und Achtsamkeit. Von Februar bis Juni nahmen Kinder im Alter von drei bis sechs Jahren an einem besonderen Yoga-Projekt teil. Auch Kinder der benachbarten Kita Fuchsbau waren mehrfach zu Gast und bereicherten die gemeinsamen Stunden.
In insgesamt zehn Yogaeinheiten lernten die Kinder spielerisch verschiedene Körperhaltungen, Atemübungen und Entspannungstechniken kennen. Fantasiegeschichten wie die „Reise nach Zamponien“, eine geheimnisvolle Insel oder spannende Abenteuer auf dem Meer machten die Yogastunden zu einem besonderen Erlebnis. Beliebte Angebote wie „Würfel-Yoga“ oder „Yoga-Stop“ sorgten zusätzlich für viel Bewegung, Freude und Abwechslung.
Neben der Förderung von Gleichgewicht, Beweglichkeit und Körperbewusstsein standen vor allem Konzentration, Selbstvertrauen und die bewusste Selbstwahrnehmung im Mittelpunkt. Den Abschluss jeder Stunde bildete eine Entspannungsphase mit ruhiger Musik, Fantasiereisen oder einer Meditation. So konnten die Kinder zur Ruhe kommen und das Erlebte bewusst nachwirken lassen.
„Kinder brauchen heute mehr denn je Momente der Ruhe, in denen sie ihren Körper bewusst wahrnehmen und Vertrauen in sich selbst entwickeln können. Kinderyoga verbindet Bewegung, Fantasie und Entspannung auf eine spielerische Weise und schafft damit wichtige Grundlagen für ihre gesunde Entwicklung“, erklärt Patrick Krost, Projekt- und Kitaleiter sowie Yogalehrer.
Das Projekt zeigte eindrucksvoll, wie Yoga bereits im Kindergartenalter die motorische, emotionale und soziale Entwicklung fördern kann. Die durchweg positive Resonanz der Kinder bestätigt den hohen pädagogischen Wert des Angebots und macht deutlich, dass Yoga eine wertvolle Bereicherung des Kita-Alltags ist.