Rathaus-Nachrichten Bitburg
Ausgabe 19/2025
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Selbstverteidigungskurs in Erdorf
Der Bürger-für-Bürger Förderverein Erdorf e.V lädt interessierte Bürger zum Selbstverteidigungskurs ein.
Der Kurs findet am 15.05.2025 von 18.30 Uhr - 20.30 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus Erdorf statt. Mindestalter ist 16 Jahre, bitte Sportkleidung mitbringen!
Folgende Inhalte werden präsentiert:
- Selbstbehauptung
- Notwehr und Nothilfe
- Distanzverhalten
- richtige Armhaltung
- verbale und nonverbale Kommunikation in brenzligen Situationen
- einfache Schlagtechniken
- Befreiungstechniken
Geleitet wird der Kurs von Michael Heinen, Polizeibeamter, Einsatztrainer an der Hochschule der Polizei Rheinland-Pfalz (1. Kyu Karate;1. Kyu Kobudo; DOSB Sportübungsleiter C).
Die Kursgebühr wird vom Bürger für Bürger – Förderverein Erdorf e.V. übernommen.
Anmeldung bitte bis zum 13.05.2025 an evelynsteinbach@gmx.de.