Mainzerstr. 171, 55743 Idar-Oberstein
Dienstag, 6. Juni, 10 –11:30 Uhr
Am besten kommt man mit anderen Menschen bei einem schönen Spaziergang in der freien Natur ins Gespräch. Daher möchten wir uns an jedem ersten Dienstag im Monat um 10 Uhr zu einem Walkingtreff am Wanderparkplatz in Herborn treffen.
Gemeinsam laufen wir eine schöne Runde (ca. 5 km), die Körper und Geist guttut. Unsere Walkingrunden sind auf ca. 1-1,5 Stunden Dauer ausgelegt – je nach Gehtempo.
Das Gelände ist recht eben und deshalb auch für jede Kondition gut geeignet. Bitte auf gutes Schuhwerk und wettergerechte Kleidung achten.
Mitglieder und Interessiert sind herzlich willkommen!
„Achtsamkeit und Entschleunigung“
Freitag, 16. Juni, 15 Uhr
Am Freitag, den 16. Juni 2023 um 15 Uhr wollen wir uns gemeinsam mit dem Thema „Achtsamkeit und Entschleunigung“ beschäftigen. Wie kann ich Stress im Alltag reduzieren? Welche Übungen kann ich praktizieren die mir dabei helfen? Was tut mir gut?
Mitglieder und Interessierte sind herzlich willkommen!