Gesundheitstelefon ab 15. März 2026 Vorsicht zerbrechlich! Wie man Osteoporose vorbeugen kann

Vorsicht zerbrechlich! Wie man Osteoporose vorbeugen kann

Osteoporose, oft auch Knochenschwund genannt, ist eine der großen Volkskrankheiten in Deutschland. Gemeint ist die Abnahme der Knochendichte, die mit einem erhöhten Risiko für Brüche einhergeht. Betroffen sind vor allem Menschen über 50, meist Frauen nach der Menopause. Der aktuelle Servicetext der Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz e. V. (LZG) erklärt, wie Osteoporose entsteht, wie man schon in jungen Jahren vorbeugen kann und welche Rolle dabei Ernährung und Bewegung spielen. Der Text ist vom 15. bis 31.03.2026 über das Gesundheitstelefon unter der Telefonnummer 06131 2069-30 abzuhören. Außerdem kann er auf der Website der LZG unter www.gesundheitstelefon-rlp.de nachgelesen und angehört werden. Hier finden Interessierte auch viele weitere informative Texte für die Gesundheit.