Seminar zur Sturzprävention

Unter Federführung der Fachstelle Gesundheitsförderung und Prävention des Landkreises Trier-Saarburg findet am 24.04.2026 von 09.00 – 12.00 Uhr im Mehrgenerationenhaus in Hermeskeil ein Seminar zur Sturzprävention statt.

In diesem Seminar lernen die Teilnehmer/innen die Ursachen und Folgen von Stürzen, Sturzrisiken sowie Einflussmöglichkeiten kennen. Im Praxis-Teil werden Übungen zur Vorbeugung von Stürzen vermittelt, darunter Balance-Training sowie Standsicherheits- und Mobilitätstraining.

Das Seminar richtet sich an Senioren und Seniorinnen, pflegende Angehörige und alle Interessierten.

Programm:

08.45 Uhr Ankommen

09.00 Uhr Vortrag Sturzprävention – Folgen Risiken und Maßnahmen

10.00 Uhr Pause

10.15 Uhr Praxisübungen zur Sturzprävention

11.00 Uhr Pause

11.15 Uhr Praxisübungen zur Sturzprävention

11.45 Uhr Austausch/Fragerunde

12.00 Uhr Ende der Veranstaltung

Bitte festes Schuhwerk und bequeme Kleidung tragen. Die Teilnahme ist kostenlos.

Referentin:

Elke Kurz, Med. Fitnesstrainerin, Fachübungsleiterin für Reha- und Präventionssport, Fachtrainerin für Cardio-, Immun- und Seniorenfitness

Veranstaltungsort:

Mehrgenerationenhaus Hermeskeil, Martiunsstraße 5a, 54411 Hermeskeil

Anmeldung per E-Mail: gesundheitsfoerderung@trier-saarburg.de oder telefonisch unter 0651/715-12126 (telefonische Anmeldung: Montag, Dienstag und Donnerstag vormittags). Als Anmeldefrist gilt der 22.04.26.

Mit ihrer Anmeldung erklären sich die Teilnehmer einverstanden, dass ihre Daten im Rahmen der o.g. Veranstaltung verwendet und gespeichert werden. Diese Einwilligung kann jederzeit wiederrufen werden. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr und eigenes Risiko.