Neues EMS-Studio „Körperformen“ eröffnet in Hermeskeil
Janine Hoffmann (rechts) eröffnet am kommenden Samstag ihr EMS-Studio „Körperformen“ in den Räumlcihkeiten der ehemaligen Römerschänke.
Tag der offenen Tür am 30. August
Mit einem Tag der offenen Tür startet Janine Hoffmann am kommenden Samstag, 30. August 2025, in die Selbstständigkeit: Ihr neues Studio „Körperformen“ eröffnet in den Räumlichkeiten der ehemaligen „Römerschänke“ gegenüber des Krankenhauses. Besucherinnen und Besucher erwartet ein kleiner Sektempfang, die Möglichkeit, die EMS-Geräte kennenzulernen, sich über Trainingsbekleidung zu informieren und direkt Fragen an die Trainerin zu stellen.
Hoffmann, 40 Jahre alt und lizenzierte EMS-Trainerin aus Kell, bringt viel Erfahrung und Leidenschaft für gesundheitsorientiertes Training mit. Unterstützt wird sie im Hintergrund von Christoph Mencher, der – wie er augenzwinkernd sagt – „das Mädchen für alles“ im Hintergrund ist.
Effektiv, zeitsparend und gelenkschonend
Die Methode basiert auf der Elektro-Myo-Stimulation, kurz EMS. Dabei werden alle Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert – ein Training, das sehr intensiv wirkt, aber nur rund 20 Minuten dauert. „Der Muskelreiz ist bis zu 18-mal höher als bei klassischem Krafttraining“, erklärt Hoffmann. Da keine schweren Gewichte benötigt werden, ist das Training besonders gelenkschonend. Es reicht von entspannenden Programmen bis hin zu sehr fordernden Einheiten – angepasst an Tagesform und Trainingsziel. „Vor jedem Training steht eine ausführliche Anamnese, und die Einheiten werden individuell zugeschnitten“, betont Hoffmann.
Breites Einsatzspektrum – für jedes Alter
Typische Anwendungsbereiche sind Rückenschmerzen, muskuläre Dysbalancen, Bandscheibenprobleme oder die Stärkung des Beckenbodens nach einer Schwangerschaft. Auch zur Gewichtsabnahme, zur Straffung des Bindegewebes oder gegen Cellulite wird EMS eingesetzt. Altersgrenzen gibt es nicht – das Training kann bis ins hohe Alter durchgeführt werden. „Mir ist wichtig, dass jede und jeder ein individuell abgestimmtes Programm erhält – egal ob zur Schmerzreduktion, zum Muskelaufbau oder einfach, um sich fitter zu fühlen“, sagt Janine Hoffmann.
Individuelle Betreuung und flexible Tarife
Trainiert wird stets im Personal-Training-Format mit maximal zwei Personen, wodurch eine enge Betreuung gewährleistet ist. Interessierte können gerne ein 90-minütiges Beratungsgespräch inklusive einem anschließenden Personaltraining buchen,, die regulären Einheiten dauern anschließend rund 20 Minuten. Angeboten werden monatliche Abos sowie verschiedene Spartarife. Die spezielle EMS-Bekleidung kann erworben werden; auf Wunsch übernimmt das Studio den Wäscheservice.
Einfach vorbeikommen und informieren
Zum Eröffnungstag sind alle Interessierten eingeladen, unverbindlich vorbeizuschauen. Ab dann läuft der reguläre Geschäftsbetrieb – Termine können telefonisch unter 0172-6086398 oder bequem online gebucht werden. (LeWe)