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Die Dorfschelle
Ausgabe 34/2018
Lokales aus den Ortsgemeinden
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TV 1875 Vollmersbach e.V.

Sportliche Abwechslung gefällig?

Zumba®Fitness, Trommelfieber und Fitness-Mix beim TVV

Für alle sportlich Interessierten, die sich das ganze Jahr über fit halten wollen, bietet der TV 1875 Vollmersbach e.V. in Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk Sport im 2. Halbjahr 2018 wieder mehrere attraktive Kurse mit der qualifizierten Übungsleiterin Marlene Schäfer an.

Neben den beliebten Kursangeboten Senioren- und Wirbelsäulengymnastik sowie Zumba®Gold richten sich die Angebote Zumba®fitness, Trommeln auf Pezzibällen und Fitness-Mix an alle, die sich gerne sportlich betätigen und rhythmisch bewegen möchten:

„Trommelfieber - Trommeln auf Pezzibällen“ beginnt am 29. August 2018 und findet immer mittwochs von 16:30 Uhr -17:30 Uhr statt. Nach ganz unterschiedlicher Musik - Schlager, Rock & Pop, Latino, etc., wird mit Trommelstöcken auf dicken Therapiebällen getrommelt. Aus dem Bereich Aerobic werden dazu Schrittkombinationen und Bewegungsformen erarbeitet, die den Schweiß auf die Stirn treiben und ein hohes Maß an Spaß vermitteln. Dabei werden Ausdauer, Koordination, Kondition, Reaktion und die Fähigkeit des Trommelns in besonderem Maße trainiert.

Zumba®fitness startet ebenfalls am 29. August 2018 und findet immer mittwochs von 17:45 Uhr-18:45 Uhr statt. Das beliebte Fitness-Workout fördert bei mitreißender Latino-Musik in besonderem Maße das Herz-Kreislauf-System und kräftigt gleichzeitig eine Vielzahl von Muskeln. Zumba® fitness macht gute Laune, riesig Spaß und vermittelt ein super tolles Körpergefühl.

Freitags steht ab 31. August 2018 Fitness Mix von 19:00 Uhr-20:00 Uhr auf dem Programm. Die Übungen mit kleinen Hanteln, Gymsticks, TOGU Brasil, Bällen, Therabändern, Medizinbällen sorgen für ein abwechslungsreiches Training, das gleichermaßen Frauen wie Männer anspricht. In besonderem Maße werden Koordination, Beweglichkeit und das Herz-Kreislauf-System gefördert, sowie Muskeln gekräftigt und gedehnt. Kleine Sportspiele runden das Training am Ende ab.

Die Kurse finden im Bürgerhaus Vollmersbach in der Hauptstraße 33 in 55758 Vollmersbach statt. Da es sich um Kursprogramme handelt, ist eine Vereinsmitgliedschaft nicht erforderlich, auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen.

Alle Kursinfos über Marlene Schäfer, Tel. 06781 46917 (E-Mail: marlene.schaefer@gmx.de), die TVV-Sportline 06781 939151 oder unter www.tv-vollmersbach.com.