Beckenboden-Kurs für Lörzweiler Seniorinnen und Senioren
Unser Beckenboden ist die natürliche Kraftzentrale der Körpermitte. Zuviel Gewicht, eine schlechte Haltung, mangelnde Bewegung aber auch Medikamente, Alkohol oder Wechseljahre können den Beckenboden schwächen. Die Ortsgemeinde bietet in Zusammenarbeit mit Frau Regina Haub einen Kurs an, der zur Stärkung und Kräftigung der Rumpfmuskulatur dienen soll, um die aufrechte Haltung zu verbessern.
| Beginn: | ab dem 29.04.2025 |
| Wann: | jeden Dienstag |
| Uhrzeit: | 17:30 – 18:15 Uhr |
| Wo: | Epoisses-Saal im Gemeindezentrum |
| Anzahl: | 10 Einheiten |
Wie bitten um Anmeldung bis spätestens 25.04.2025 bei Regina Haub – 0172/6166434
Der Kurs ist für Männer und Frauen geeignet, die unter folgenden Beschwerden leiden:
Prostataprobleme, Hämorrhoiden, Blasenschwäche, Schmerzen im unteren Rücken und Bauchkrämpfe.
Die Teilnahme ist kostenlos.