Volkshochschule Gau-Algesheim

Gartenfeldstr. 5, 55435 Gau-Algesheim

Mitarbeiter: Ursula Kramer (Leiterin), Andreas Muders und Bernd Stumm

Anmeldungen und Anfragen telefonisch unter 06725-302958 (auch AB)

oder per Mail. Mailadresse:

vhs.gau-algesheim@kvhs-mainz-bingen.de

Yoga

Yoga für Geübte - Kurs-Nr. 311

Kursleiterin: Anne-Kathrin Woll

Donnerstags von 18.00 - 19.30 Uhr vom 13. 04 - 06. 07. 23

Ort: Festsaal im Schloss Ardeck

In diesem Kurs lernen Sie, Ihren Körper bewusst wahrzunehmen und Ihre Grenzen durch gezieltes Üben zu erweitern. Intensive Dehnübungen machen Ihren Körper geschmeidig, Kraft erhalten Sie durch muskelstärkende Übungen.

Zumba

Zumba-Gold - Kurs-Nr. 304

Kursleiterin: Ursula Kramer

Dienstags von 17.00 - 18.00 Uhr vom 11. 04 - 27. 06. 23

Ort: Festsaal im Schloss Ardeck

Kochkurse

in der Küche der Christian-Erbach-Realschule plus

mit Kursleiterin Sigrid Bielefeld

Kulinarische Reise: Lamm international - Kurs-Nr. 701

Passend zum Osterfest lernen Sie in diesem Kochkurs verschiedenen Zubereitungsvariationen für Gerichte mit Lamm kennen. Wir bereiten gemeinsam eine Suppe, ein Ragout, und einen Braten mit den passenden Beilagen zu.

Mittwoch, den 29. 03. 23 von 18.00 - 22.00 Uhr

Frühlingsfitness - Kurs-Nr. 702

Frisches, saisonales Obst und Gemüse schmeckt jetzt nicht nur richtig lecker, sondern bildet auch die Basis für eine bewusste, kalorienreduzierte Ernährung. Wir kreieren leckere, gesunde Gerichte von dem, was uns der Markt zu dieser Zeit anbietet, auch Smoothies sind dabei.

Mittwoch, den 19. 04. 23 von 18.00 - 22.00 Uhr

Lachs-Variationen - Kurs-Nr. 703

In diesem Kurs bereiten wir viele kulinarische Köstlichkeiten mit Lachs zu: Snacks, Suppen, Vorspeisen und als Hauptgericht.

Mittwoch, den 03. 05. 23 von 18.00 - 22.00 Uhr