Präventionskurs "FIT und GESUND" durch Bewegen statt Schonen
FIT & GESUND ist ein Gesundheitssportprogramm zur umfassenden Stärkung der Fitness mit dem Schwerpunkt „Ganzkörperkräftigung“.
Trainiert werden die Fitnessfaktoren Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit/Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit, Entspannungsfähigkeit.
Das Programm entspricht den Qualitätsanforderungen der ZPP, auf Antrag kann die Teilnehmergebühr durch die Krankenkassen bezuschusst werden.
| Kursbeginn: | Montag, den 07.09.2026 |
| Uhrzeit: | von 09:00 - 10:15 Uhr |
| Ort: | Turnhalle Ockenheim |
| Kursdauer: | 10 Einheiten |
| Kursgebühr: | 20,00 € Mitglieder: 35,00 € passive Mitglieder: 60,00 € Nicht-Mitglieder |
| Kursleitung: | Mechthild Schieferdecker |
| (DOSB-Übungsleiterin B Sport in der Prävention) |
Anmeldeformular downloaden auf unserer Homepage:
www.turnverein-ockenheim.de/kurse und per eMail an:
kurse@turnverein-ockenheim.de bis 31.08.2026 schicken.
Telefonische Infos unter 06725 308789 oder Mobil: 01575 1330856.