TUS Engelstadt bietet Bellicon - Kurs

Start: 02.02.2026, immer montags um 19:30 Uhr

Kursleiterin: Silke Hedtmann-Bisanz

Wer Lust und Zeit hat, ist herzlich eingeladen teilzunehmen.

Auch für neue Teilnehmer-schnuppert gerne rein.

Durch federnde, wippende / schwingende Bewegungen und Sprünge auf den weichen Trampolinen wird die Durchblutung und Ernährung der Muskulatur und Gelenke angeregt, das Nervensystem stimuliert, Stress abgebaut, der Stoffwechsel aktiviert und der gesamte Bewegungsapparat gekräftigt.

Balance- und Koordinationsübungen auf dem instabilen Untergrund des Trampolins stärken die Tiefenmuskulatur, den Beckenboden, schulen den Gleichgewichtssinn und das Zusammenspiel zwischen Nerven, Gelenken und Muskulatur.

So wirkt regelmäßiges, planvolles und zielgerichtetes Training auf dem Trampolin schnell und effektiv gegen Rückenschmerzen, Verspannungen, Haltungsschäden, Gelenkbeschwerden, Beckenbodenschwäche, Arthrose, Osteoporose, Herz-Kreislauf-Probleme und Stress.

Der TUS Engelstadt wünscht ALLEN viel Spaß!