OPPIFIT Bewegungsgruppe 60+ Oppenheim

Nachdem uns der Regen am vergangenen Mittwoch nach Hause geschickt hatte, werden wir heute die Gleichgewichtsübungen zur Sturzprävention in den Mittelpunkt nachholen und wieder um kräftigende dynamisch-kontinuierliche Bewegungen ergänzen.

Wann: Immer mittwochs 15:00 Uhr

Wo: Im Park am Altenzentrum Oppenheim (Südseite); Zugang vom Paul-Wallot- oder Jakob-Steffan-Platz

Wie: Bekleidung wie zum Spazierengehen, feste Schuhe

Was: Bei Frühjahrssonne wieder an Sonnenschutz für die Haut denken; Brille und Hörgerät nutzen; Getränk nicht vergessen