Die vorausschauende Frau

Mental Load erkennen, benennen, verändern

Viele Frauen tragen im Alltag eine hohe mentale Belastung durch Organisation, Verantwortung und ständige Verfügbarkeit. Dieser Online-Workshop sensibilisiert für das Thema Mental Load und seine Auswirkungen auf Gesundheit, Zufriedenheit und Erwerbsleben. Die Teilnehmerinnen reflektieren ihre eigene Belastung und lernen Strategien kennen, um Aufgaben fairer zu verteilen, Stress zu reduzieren und neue Handlungsspielräume zu gewinnen.

Termin: 12.03.2026, 15:00 - 18:00 Uhr (online)

Kosten: kostenfrei

Anmeldung: www.arbeit-und-leben.de/veranstaltungen/1082