Kreisvolkshochschule Mainz-Bingen

Techniken zum Runterfahren

Die Kreisvolkshochschule Mainz-Bingen bietet einen Kurs zum Thema

Achtsamkeit zur Stressbewältigung an. „Achte auf Dich“ heißt es am 14.03. und 15.03. von 9-17:30 Uhr im Kloster Jakobsberg in Ockenheim. Das Üben von Achtsamkeit oder „Mindfulness“ sowie die moderne Bewältigung von Stress stehen im Mittelpunkt des Kurses, der auch als Bildungsurlaub anerkannt ist. Kursleitung ist die Diplom-Psychologin und Coach Claudia Christ.

Anmeldung: Natia Laperadze, 06132 7877106 laperadze.natia@mainzbingen.de