vhs Grünstadt - Kursangebot nach Ostern

Besuchen Sie uns und buchen Sie online:

www.kvhs-duew.de

Grundbildung

Lesen und schreiben lernen

Egal ob deutschsprachig oder mit Migrationshintergrund - lernen Sie (besser) zu lesen und zu schreiben. Die Dozentin vermittelt den Lehrstoff individuell und konkret nach Kenntnisstand der TeilnehmerInnen. Neben dem Lesen und Schreiben lernen Sie Menschen kennen, die sich in ähnlicher Situation befinden.

Doris Best

Grünstadt, Leininger Gymnasium, Raum 2.02

Y7010302GR

10x, montags ab 24.04., 17.45-19.15 Uhr, 20 €

Bewerbungstraining für Mädchen und Frauen - Tagesworkshop

(Kooperationsveranstaltung mit der externen Gleichstellungsstelle der Stadtverwaltung

Grünstadt und der Verbandsgemeinde Leiningerland)

Die häufigsten Fehler im Bewerbungsverfahren - und wie man sie vermeidet

Y5065101GR

Samstag, 29.4., 10.00 - 15.00 Uhr, 10 €

Sprachen

Deutsch als Fremdsprache A1.1

Ziel des Kurses ist es, die Grundlagen der deutschen Sprache kennen zu lernen, um sich im Alltag mit einfachen Worten und Redewendungen verständigen zu können.

Am Ende des Kurses können die Teilnehmer kurze, klare Anweisungen und Bitten verstehen und sich im Alltag orientieren.

Lehrwerk: Cornelsen Panorama A1.1 Übungsbuch ISBN 978-3-06-120602-4

Bitte mitbringen: Wörterbuch Muttersprache - Deutsch

Angela Theisen

Grünstadt, Leininger Gymnasium, Raum 2.05

Y4041101GR

11x, dienstags ab 18.04., 19.30-21.00 Uhr, 72 €

Deutsch als Fremdsprache A1.3

Fortsetzung des Kurses aus dem letzten Semester. Quereinsteiger sind herzlich willkommen.

Ziel des Kurses ist es, die bereits vorhandenen Fähigkeiten zur aktiven Teilnahme am Alltags-- und Arbeitsleben in Deutschland zu vertiefen und zu erweitern.

Lehrwerk: wird noch bekannt gegeben

Bitte mitbringen: Wörterbuch Muttersprache - Deutsch

Angela Theisen

Grünstadt, Leininger Gymnasium, Raum 2.05

Y4041301GR

11x, dienstags ab 18.04., 18.00-19.30 Uhr, 72 €

Deutsch als Zweitsprache A2

Der Kurs eignet sich für Teilnehmende mit guten Vorkenntnissen. Er ist konzipiert für

Lernende mit unterschiedlichen Voraussetzungen und Erfahrungen. Der Lernstoff ist in thematisch abgeschlossene Blöcke eingeteilt. Themen des alltäglichen Lebens und ihre sprachliche Bewältigung stehen im Vord

ergrund. Grundfertigkeiten wie Sprechen, Hörverstehen, Leseverstehen und Schreiben werd

en systematisch trainiert.

Bitte mitbringen: Schreibmaterial, Schreibheft oder Schreibblock

Gabriele Rein

Grünstadt, Leininger Gymnasium, Raum 2.04

Y4041402GR

11x, mittwochs ab 19.04., 17.00-18.30 Uhr, 72 €

Englisch A1.3/A2.1

Sie haben Grundkenntnisse in Englisch auf dem Sprachniveau A1.3 und möchten diese wiederholen bzw. erweitern?

Dann sind sie hier genau richtig!

Doris Deil

Grünstadt, Alte Lateinschule, "Gelber Salon" - barrierefrei zugänglich -

Y4061302GR

11x, mittwochs ab 19.04., 15.00-16.30 Uhr, 72 €

Englisch B2

Für Teilnehmende die bereits über gute Kenntnisse der Sprachstufe B2 verfügen und das freie Sprechen erlernen oder trainieren wollen.

Lehrbuch: In-conversation B1/B2 ISBN: 978-3-12-501555-5

Doris Deil

Grünstadt, Leininger Gymnasium, Raum 1.03

Y4066802GR

11x, montags ab 17.04., 18.00-19.30 Uhr, 72 €

Never Stop Learning - Teil 1

Crash-Kurs englische Grammatik als Wiederholung mit dem Ziel, Fehlerquellen schnell und effektiv zu bekämpfen und Lücken in Grammatik und Satzbau zu schließen

Wir wiederholen und üben:

Ingrid Merz

Grünstadt, Leininger Gymnasium, Raum 1.03

Y4067102GR

12x, mittwochs ab 19.04., 17.00-18.30 Uhr, 80 €

Französisch A1.2/A1.3

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen, die ihre Kenntnisse vertiefen und erweitern wollen. Im Mittelpunkt stehen mündliche Kommunikation und Training des Hörverstehens in verschiedensten Situationen des Alltagslebens. Grammatische Strukturen werden systematisch eingeführt und kommunikativ geübt, so dass Konversation über Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft ermöglicht wird.

Lehrmaterial: Voyage neu A1 Klett (ISBN: 978-3-12-529412-7)

Gisela Schwiddessen

Grünstadt, Leininger Gymnasium, Raum 1.06

Y4081301GR

12x, mittwochs ab 19.04., 18.00-19.30 Uhr, 80 €

Italienisch A1.1 - online "La mia Italia"

Der Kurs richtet sich an echte Anfängerinnen und Anfänger mit keinen oder geringen Italienischkenntnissen.

Buch: "Nuovo Espresso 1" mit CD und DVD - Lektionen 1 bis 4 (ISBN 978-3-19-205438-9 Hueber Verlag)

Bitte mitbringen: Webcam und Mikrofon

Rodolfo Bentivegna

Y4091102GR

12x, donnerstags ab 13.4., 11.30-13.00 Uhr, 80 €

Italienisch für den Urlaub - Kompaktkurs online

Der Kurs findet über die Meeting-Plattform "Zoom" statt, für die Sie einen Zugangscode erhalten.

Zur Teilnahme wird ein Computer, Laptop oder Tablet mit Internetzugang sowie Kamera und Mikrophon benötigt.

Der Kurs bietet:

Lehrbuch: " Viva le Vacanze - Neu" (Hueber Verlag)

ISBN : 978 3 19 217243 4

Zum Dozenten Rodolfo Bentivegna : Ein alter Römer in der Pfalz, der die italienische Sprache, Kultur und Lebenseinstellung mit Spaß und Engagement seit mehreren Jahren in allen Lernstufen vermittelt.

Y4093101GR

11x, montags ab 17.4.2023., 19.30-21.00 Uhr, 72 €

Italienisch B1.3 - online

Für Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die bereits gute Kenntnisse der italienischen Sprache besitzen.

Buch: "Nuovo Espresso 3" mit CD und DVD (Hueber Verlag)

Bitte mitbringen: Webcam und Mikrofon

Rodolfo Bentivegna

Y4091702GR

12x, donnerstags ab 13.04., 9.30-11.00 Uhr, 80 €

Japanisch A1.1

Für Interessierte mit wenig oder keinen Kenntnissen. Es wird mit der

lateinischen Umschrift gearbeitet, um den Einstieg in den Lernstoff zu erleichtern. Zusätzlich lernen die Teilnehmer wissenswertes über Land und Leute, Sitten und Gebräuche von ihrer japanischen Dozentin.

Yumika Seki

Grünstadt, Leininger Gymnasium, Raum 1.05

Y4101202GR

8x, montags ab 24.04., 18.00-19.30 Uhr, 53 €

Stadtführung

Historische Stadtführung in Grünstadt

Obwohl man Bürger von Grünstadt oder dem Umfeld ist, kennt man die Historie der Heimat oftmals nur am Rande. Wir nehmen Sie und Ihre Kinder (ab 6 Jahren) mit auf eine historische Stadtführung, in der wir Ihnen viel Wissenswertes über Grünstadt vermitteln. Treffpunkt ist die Martinskirche.

Y1010001GR

Steffen Pfarr

Sa 13.05., 14.00-15.30 Uhr, 10 €

Immobilien

Immobilienverkauf in herausfordernden Zeiten erfolgreich meistern!

Dieser Vortrag beleuchtet, welchen Einfluss steigende Bauzinsen auf das Immobilienangebot haben und wie die Inflation sich auf die Bonität der Käufer auswirkt. Steigende Energiepreise und die Energieeinsparverordnung sorgen für kostspielige Modernisierungen. Erarbeitet werden soll, wie ein erfolgreicher Immobilienverkauf gelingen kann. Diese und andere Themen möchte Herr Popp mit Ihnen in diesem Vortrag beleuchten. Herr Popp ist Projektentwickler und Geschäftsführer einer Immobilienagentur

Markus Popp

Grünstadt, Leininger Gymnasium, Raum 2.02

Y1030102GR

Di 11.07., 18.00-19.30 Uhr, 10 €

Kunst

After-Work-Shop "Malen nach Bob Ross - Meereslandschaft"

Malen ist keine Zauberei - an einem Tag zum eigenen Gemälde!

Auch als Anfänger*in erschaffen Sie innerhalb kürzester Zeit unter Anleitung einer zertifizierten Bob Ross Trainerin eindrucksvolle Meisterwerke.

Die Kursgebühr beinhaltet alle Materialkosten inklusive Leinwand, Ölfarbe, Pinsel etc.

Bitte mitbringen: Küchenrolle, Öl-Lotionstücher

Y20731021GR

Sonja Blügel

Grünstadt, Dekan-Ernst-Schule, Südring 7 (Werkraum)

Di 27.06., 16.30-20.30 Uhr, 50 €

Bewegung und Entspannung

Afterwork-Yoga

Schalten Sie nach einem stressigen, hektischen Arbeitstag, geprägt durch langes Sitzen oder Stehen, arbeiten am Computer, mit wohltuenden Techniken aus dem Yoga ab.

Lerne Elemente aus dem Hatha - Yin- und Faszien Yoga, um mit Atem- und Entspannungsübungen Stress zu reduzieren - Körperübungen fördern Kraft und Beweglichkeit, wirken positiv auf Schulter- und Nackenverspannungen, stärken unsere Mitte. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, Sitzkissen, ev. Blöcke, Gurt, Faszienrolle

Miriam Haas-Schneider

Grünstadt, Dekan-Ernst-Schule, Gymnastikhalle

Y3013302GR

10x, dienstags ab 18.04., 19.30-21.00 Uhr, 66 €

Hatha-Yoga nach der Tradition von Paramapadma Dhiranandaji

Yoga schenkt uns mehr körperliche Beweglichkeit, Gesundheit, Energie und Ausgeglichenheit! Sowohl Anfänger als auch Yoga-Erfahrene sind willkommen.

Die Yogalektion beinhaltet eine Anfangsentspannung, danach eine Atemübung, verschiedene asanas (=Körperübungen), nach jedem asana folgt eine kurze Entspannungsphase und als Abschluss eine Endentspannung

Bitte mitbringen: Yoga- oder Gymnastikmatte, Kissen, Decke, evtl. warme Socken bzw. Yogasocken. Bitte ca. 2 Stunden vorher nichts mehr essen!

Sabine Theiß

Grünstadt, Dekan-Ernst-Schule, Gymnastikhalle

Y3013304GR

10x, montags ab 17.04., 19.00-20.30 Uhr, 66 €

Tai Chi

Tai Ji quan, ursprünglich als eine Kampfkunst im China der Kaiserzeit entwickelt, wird hier als Bewegungsform unterrichtet, im Chen Stil unterrichtet, da es im Sinne der traditionellen chinesischen Medizin den Energiefluss im Körper fördert, das Körperbewusstsein und die Haltung verbessert und meditative Elemente einbezieht. Sie lernen die Grundzüge dieser entspannten Konzentration in ruhiger Bewegung.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallen-Turnschuhe

Dr. Barbara Freier

Grünstadt, Dekan-Ernst-Schule, Gymnastikhalle

Y3014102GR

11x, montags ab 17.04., 17.00-18.30 Uhr, 72 €

Qi Gong

Qi-Gong ist eine Jahrtausende alte Technik mit Wurzeln im tibetischen Teil des Himalayas - ist zunächst eine Bewegungstechnik zur Verbesserung der körpereigenen Energie. Die Basisübung des Chan Mi Qi Gong aktiviert die Wirbelsäule und verbessert ihre Beweglichkeit. Durch gezielte Arbeit mit dem Qi, der Lebensenergie, vermittelt sie dabei nicht nur körperliche und geistige Entspannung, sondert fördert den Fluss der eigenen Lebensenergie als Grundlage guter Gesundheit und langen Lebens. Erlernen Sie diese Technik in unserem Kurs!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, weiche Turnschuhe bzw. dicke Socken

Dr. Barbara Freier

Grünstadt, Dekan-Ernst-Schule, Gymnastikhalle

Y3015302GR

12x, dienstags ab 18.04., 17.00-18.30 Uhr, 80 €

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

In unserem Kurs "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" möchten wir Ihnen verschiedene Konzentrations-, Entspannungs- und Atemtechniken vorstellen, mit denen Sie Stressfaktoren verringern und dem (Arbeits-)Alltag entfliehen können. So lernen Sie, sich z. B. während der Mittagspause "aufzutanken" für die anstehende Arbeit am Mittag. Der Kurs kombiniert einfache Atemtechniken mit Elementen aus der Progressiven Muskelentspannung bis hin zu klassischen Meditationsübungen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, warme Socken

Nana Spieß

Grünstadt, Dekan-Ernst-Schule, Gymnastikhalle

Y3019102GR

10x, mittwochs ab 19.04., 20.00-20.45 Uhr, 33 €

Präventives Ganzkörpertraining mit Elementen aus Pilates

Es werden Körperspannung, Muskelkraft und Kondition geschult, das Herz-Kreislauf-System wird angeregt und die Beweglichkeit gestärkt. Durch die Elemente aus Pilates wird auch die Tiefenmuskulatur gezielt gekräftigt. Die erlernten Übungen können jederzeit zu Hause wiederholt und vertieft werden. Stretching und Entspannungsübungen sind fester Bestandteil des Übungsprogramms. Für jedes Alter geeignet!

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Sportkleidung, Sportschuhe oder Rutschsocken, Getränk

Nana Spieß

Grünstadt, Dekan-Ernst-Schule, Gymnastikhalle

Y3022102GR

10x, mittwochs ab 19.04., 18.00-19.00 Uhr, 44 €

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Sie erlernen Übungen, die in kleinen, ruhigen Bewegungen Ihren Körper und Geist stärken und damit zu mehr Muskelkraft führen. Die Atmung dient dabei als wichtige Unterstützung bei der Ausführung der Übungen. Das Körperbewusstsein wird gefördert, die Haltung geschult und das Aussehen verbessert.

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Sportkleidung, dicke rutschfeste Socken, Getränk

Nana Spieß

Grünstadt, Dekan-Ernst-Schule, Gymnastikhalle

Y3023102GR

10x, mittwochs ab 19.04., 19.00-20.00 Uhr, 44 €

Bitte mitbringen: Gymnatikmatte, dicke Socken, ggfls Getränk

Nicole Aprile

Grünstadt, Dekan-Ernst-Schule, Gymnastikhalle

Y3023104GR

6x, donnerstags ab 13.04., 19.45-21.15 Uhr, 40 €

Y3023105GR

6x, donnerstags ab 15.06., 19.45-21.15 Uhr, 40 €

Genuss und Gesundheit

Wein und Käse

Wie wird guter Käse produziert? Wie entsteht der typische Geschmack unterschiedlicher Käsesorten? Wie findet man die passenden Weine zum Käse?

Im Seminar erfahren Sie viel Wissenswertes zur handwerklichen Produktion von Käse und zur Vielfalt und Tradition der Käsesorten. Zu vier verschiedenen Käsesorten aus kleinen Biobetrieben verkosten wir fünf Weine.

Dr. Steffen Michler

Grünstadt, Historischer Trausaal

Y3050102GR

Do 20.04., 18.00-20.15 Uhr, 39 €

Wildkräuterspaziergang "Selbstversorgung mit essbaren Wildkräutern"

Wildkräuter sind regional und damit klimaneutral, brauchen keine Pflege und sind zudem überall kostenlos und nachhaltig verfügbar. Sie schenken uns Vitalstoffe, brauchen keine Chemie und gießen muss man sie auch nicht. Außerdem taugen sie als "Notnahrung" in schlechten Zeiten und sind überall verfügbar. Bei einem kleinen Wildkräuterspaziergang lernen Sie unser heimisches "Superfood" besser kennen und sicher bestimmen.

Bitte mitbringen: Festes Schuhwerk und der Witterung angepasste Kleidung

Angela Lawall

wird noch bekannt gegeben

Y3055101GR

Sa 13.05., 10.00-11.45 Uhr, 14 €

Y3055102GR

Sa 01.07., 10.00-11.45 Uhr, 14 €

Der Kurspreis basiert auf der Mindest-Teilnehmerzahl 8 Personen, es sei denn, er ist mit weniger Teilnehmern ausgeschrieben. Kurse können auch in kleineren Gruppen mit Aufpreis stattfinden.

Eine Anmeldung vor Kursbeginn ist für jeden Kurs erforderlich!

Bei Fragen kontaktieren Sie bitte unser Sekretariat;

vhs Grünstadt

Turnstr. 7

67269 Grünstadt

Öffnungszeiten:

Mo, Di und Do 8:30 Uhr bis 12:30 Uhr, Do zusätzlich 14-16 Uhr