vhs Grünstadt

Beginnende Kurse ab Ende April

Unser Programmheft ist kostenlos erhältlich im Alten Rathaus, im Stadthaus und bei der Stadtbücherei oder besuchen Sie uns online:

www.kvhs-duew.de (online buchen)

Gesundheit

Wildkräuter-Spaziergang „Essbare Wildkräuter“

Angela Lawall

Grünstadter Berg

Sie möchten wissen, warum und welche Wildkräuter unsere Nahrung bereichern können? Wollen Sie endlich sicher bestimmen lernen und wissen, wie man sie am besten verwendet? Begleiten Sie Kräuterpädagogin Angela Lawall auf einem Spaziergang über den Grünstadter Berg und lernen Sie alles Wissenswerte zum Trendthema „Essbare Wildkräuter“.

Meditativer Spaziergang für Körper, Geist und Seele

Silvia Ober

Grünstadter Berg, Stadtpark

Ziel des Kurses ist es, das Naturbewusstsein zu stärken, Stress zu reduzieren und die körperliche Gesundheit zu stärken. Ferner hat er zum Ziel, die Kreativität und positive Stimmung anzuregen. Ein weiterer Aspekt für diese Aktivität ist es, den Kalorienverbrauch anzuregen und die Abwehrkräfte zu stärken. Wir arbeiten mit Klangschalen und nehmen die Natur und unsere Bewegungen bewusst wahr.

Treffpunkt ist der große Parkplatz am Stadtpark. Bitte tragen Sie der Witterung angepasste Kleidung und festes Schuhwerk.

Pilates

Nicole Aprile

Grünstadt, Dekan-Ernst-Schule, Gymnastikhalle

Pilates ist ein wunderbares Übungsprogramm für jeden Anspruch, das Körper und Geist gleichermaßen guttut. Das Körperbewusstsein wird gefördert, die Haltung geschult und das Aussehen verbessert. Erlerne Übungen zur Stärkung deiner gesamten Körpermuskulatur. Verbessere deine Kraft in Verbindung mit Beweglichkeit und Koordination durch den Einsatz von Kleingeräten!

Starker und gesunder Rücken mit Pilates:

Sie verbessern die Kraftausdauer Ihrer Rückenmuskulatur, die Ihre Wirbelsäule stützt und vor Verletzungen schützt. Weil sich dadurch die Wirbelsäule auch aufrichtet, verbessert sich zudem Ihre Haltung.

Pilates

Nana Spieß

Grünstadt, Dekan-Ernst-Schule, Gymnastikhalle

Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Sie erlernen Übungen, die in kleinen, ruhigen Bewegungen Ihren Körper und Geist stärken und damit zu mehr Muskelkraft führen. Die Atmung dient dabei als wichtige Unterstützung bei der Ausführung der Übungen. Pilates beugt Muskel-Skelett-Erkrankungen vor - die erlernten Übungen können nach einem stressigen (Arbeits-)tag auch zu Hause durchgeführt werden.

Politik/Gesellschaft/Umwelt

Immobilienverkauf privat - was muss ich aktuell unbedingt beachten?

Markus Popp

Grünstadt, Leininger Gymnasium, Raum 2.02

Welche Auswirkungen hat die gegenwärtige Situation auf den Wert meiner Immobilie? Welche Unterlagen benötige ich zum erfolgreichen Verkauf und wie vermeide ich teure Fehler? Welche Kniffe gibt es, um den Wert meiner Immobilie zu steigern? Was muss ich beim Besichtigen beachten und wie kann ich sicher präsentieren?

Kultur, Gestalten

After-Work-Shop „Malen nach Bob Ross ® - Meereslandschaft"

Sonja Blügel

Grünstadt, Dekan-Ernst-Schule, Werkraum

Malen ist keine Zauberei - an einem Tag gelangen Sie zum eigenen Gemälde. Heute malen wir eine Meereslandschaft!

Die Nass-in-Nass-Technik von Bob Ross® führt jeden Interessierten allmählich in die wunderbare Welt der Kunst ein. Auch als Anfänger*in erschaffen Sie innerhalb kürzester Zeit unter Anleitung einer zertifizierten Bob Ross®-Trainerin eindrucksvolle Meisterwerke. Dafür braucht es nur die Farbe, Pinsel und Malmesser, die Bob Ross® speziell zum Erreichen wunderbarer Ergebnisse entwickelt hat.

Nur keine Scheu: Beim Malen mit der Bob Ross®-Methode gibt es keine Fehler - nur glückliche Ausrutscher.

Sprachen

Deutsch als Fremdsprache A1.2

Gabriele Rein

Grünstadt, Leininger Gymnasium, Raum 1.06

Der Kurs wendet sich an Teilnehmer mit geringen Deutschkenntnissen.

Ziel: Grundlegende Fähigkeiten zur aktiven Teilnahme am Alltags- und Arbeitsleben zu vermitteln.

Deutsch als Fremdsprache 2.2

Angela Theisen

Grünstadt, Leininger Gymnasium, Raum 2.05

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende, die bereits über gute Deutschkenntnisse (schriftlich und mündlich) auf dem A2.1-Niveau verfügen und diese weiter vertiefen möchten.

Wir üben Hören, Lesen, Schreiben und vor allem Sprechen.

Die Teilnehmenden lernen unter anderem, die man Briefe und E-Mails schreibt, wie man bei Behörden und Ärzten anruft und eine Bestellung aufgibt. Der Grundwortschatz und grundlegende Grammatikkenntnisse werden erweitert (u.a. Konjunktiv, Präpositionen, Futur).

C4041501GR 10 x dienstags ab Di, 29.4.25 jeweils 19:30 Uhr bis 21 Uhr, 66 €

Englisch C1

Doris Deil

Grünstadt, Leininger Gymnasium, Raum 1.03

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen, die bereits über gute Kenntnisse der Sprachstufe B2 verfügen und das freie Sprechen erlernen oder trainieren möchten.

Englisch B1

Doris Deil

Grünstadt, Alte Lateinschule, "Gelber Salon" - barrierefrei zugänglich -

Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen auf dem Niveau A2.3. Beim Erreichen des Sprachniveaus B1 können Sie in Texten, Gesprächen und Vorträgen die Hauptpunkte verstehen.

Italienisch A1.2

Rodolfo Bentivegna

Grünstadt, Alte Lateinschule, "Gelber Salon" - barrierefrei zugänglich –

Kurs für Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit wenig Vorkenntnissen.

Themen: Speisen und Getränke auswählen und bestellen - um etwas bitten, was auf dem Tisch fehlt – Eine telefonische Reservierung machen - Gefallen und Nichtgefallen ausdrücken Wünsche äußern u. v. m.

Aussprachetraining

Der Kurspreis basiert auf der Mindest-Teilnehmerzahl 8 Personen, es sei denn, der Kurs ist mit weniger Teilnehmern ausgeschrieben. Kurse können auch in kleineren Gruppen mit Aufpreis stattfinden.

Eine Anmeldung vor Kursbeginn ist für jeden Kurs erforderlich!

Bei Fragen kontaktieren Sie bitte unser Sekretariat;

vhs Grünstadt

Turnstr. 7, 67269 Grünstadt

Sekretariat und Leitung: Bettina Ulrich

Telefon: 06359-805523, Email: vhs@gruenstadt.de

Homepage: www.kvhs-duew.de (online buchen)

Öffnungszeiten:

Mo, Di und Do 8:30 Uhr bis 12:30 Uhr, Do zusätzlich 14–16 Uhr