vhs Grünstadt - Unser Kursangebot im 2. Halbjahr 2024

Unser Programmheft ist kostenlos erhältlich im Alten Rathaus, im Stadthaus und bei der Stadtbücherei oder besuchen Sie uns online:

www.kvhs-duew.de

Grundbildung

Jetzt Berufsreife nachholen (ehem. Hauptschulabschluss)

Der Kurs der Kreisvolkshochschule Bad Dürkheim startet am 3. September 2024

Wer die Qualifikation der Berufsreife (früher Hauptschulabschluss) nicht auf der Schule erworben hat, der kann sie jetzt bei der Kreisvolkshochschule Bad Dürkheim (Kvhs) nachholen. Der Vorbereitungskurs zu der staatlich anerkannten Prüfung soll nach den Sommerferien 2024 beginnen.

Informationen, Beratung und Anmeldung bei der Geschäftsstelle der kvhs unter:

Telefon-Nr. 06322/961-2402 (Frau Küssner) bzw. per E-Mail an kvhs@kreis-bad-duerkheim.de.

Es gibt noch freie Plätze und die Kvhs Bad Dürkheim bittet um baldige Bewerbung!

Politik, Gesellschaft, Umwelt

Literaturkreis: "BELLA ITALIA?"

- Zeitgenössische italienische Literatur (2000 - 2024)

Dozent: Bernd Schenk

Kursort: Grünstadt, Leininger Gymnasium, Raum 1.04

Anlässlich der bevorstehenden Frankfurter Buchmesse (16.-20.10.2024) wollen wir uns im Literaturkurs mit dem Themenschwerpunkt Italien, d.h. der gegenwärtigen italienischen Gesellschaft (soziopolitische Verwerfungen, Migrationsprobleme, Kriminalität, Autonomiefragen u.a.m.) anhand der aktuellen Romane beschäftigen. Sie stehen im Mittelpunkt unserer analytisch-kritischen Auseinandersetzung (beispielsweise, M. Balzano, E. Ferrante, D. Longo u.a.).

Kurstage (14-tägig): 27.8., 10.09., 24.09., 08.10., 29.10., 12.11., 26.11., 10.12.

B2011001GR 8x, dienstags ab 27.08., 18.00-19.30 Uhr, 53 €

Historische Stadtführung in Grünstadt

Dozent: Steffen Pfarr

Treffpunkt: Martinskirche Grünstadt

Obwohl man Bürger von Grünstadt oder dem Umfeld ist, kennt man die Historie der Heimat oftmals nur am Rande. Wir nehmen Sie und Ihre Kinder (ab 6 Jahren) mit auf eine historische Stadtführung, in der wir Ihnen viel Wissenswertes über Grünstadt vermitteln. Treffpunkt ist die Martinskirche. Die normale Planung der Route ist nicht barrierefrei, sprechen Sie uns daher bitte an, wenn Sie Barrierefreiheit benötigen!

B1010001GR Sa 05.10., 14.00-15.30 Uhr, 10 €

Immobilienverkauf privat - was muss ich aktuell unbedingt beachten?

Dozent: Markus Popp

Kursort: Grünstadt, Leininger Gymnasium, Raum 2.02

Welche Auswirkungen hat die gegenwärtige Situation auf den Wert meiner Immobilie? Welche Unterlagen benötige ich zum erfolgreichen Verkauf und wie vermeide ich teure Fehler? Welche Kniffe gibt es, um den Wert meiner Immobilie zu steigern? Was muss ich beim Besichtigen beachten und wie kann ich sicher präsentieren?

Diese und weitere Fragen möchte Herr Popp mit Ihnen in diesem Vortrag beleuchten.

Herr Popp ist Projektentwickler und Geschäftsführer einer Immobilienagentur

B1030101GR Di 08.10., 18.00-19.30 Uhr, 10 €

Quizabend in Grünstadt – Neu!

Dozent: Steffen Schindler

Kursort: Grünstadt, Schloss Leininger Oberhof, MZR LEONIE

Wenn bis zu 30 Menschen in kleinen Gruppen zusammensitzen und sich streiten, ob Asselheim mehr Einwohner hat als Sausenheim oder ob ein Smart schwerer ist als ein Elefant, dann haben die Volkshochschule Grünstadt und die Stadtbücherei Grünstadt erstmals zu einem Quizabend eingeladen. Am 12. September "quält" Quizmeister Steffen Schindler die fünf gegeneinander antretenden Gruppen mit außergewöhnlichen Fragen und Aufgaben: Welcher ist wohl der häufigste Straßenname in Deutschland? Wer kann sich die vielen Einzelheiten auf einem Wimmelbild am besten merken? Und welche Gruppe bringt durcheinander geratene Buchstaben am schnellsten wieder in die richtige Reihenfolge? Am Ende steht zwar kein Millionengewinn, aber der Spaß steht sowieso im Vordergrund beim munteren Raten.

Für Snacks und Getränke ist gegen eine kleine Spende auch gesorgt!

Es handelt sich um eine Kooperationsveranstaltung mit der Stadtbücherei Grünstadt und dem Kulturamt Grünstadt.

B1120101GR Do 12.09., 19.00-22.00 Uhr, 10 €

Beruf/Fachübergreifendes Wissen

Qualitätsmanagement Onlinekurs– Neu!

Dozent: Werner Weidenauer

Kursort: Leininger Gymnasium, Raum 1.06

Tätigkeiten des Menschen sind aller Regel verhaltens- und nutzwertorientiert. Gleichgültig ob Bildung, Mobilität, Kultur, Umwelt - ja sogar Nahrung, immer wird die „absolute“ Erfüllung der Wünsche und Bedürfnisse als Ziel angestrebt. Wie nahe nun das gesteckte Ziel erreicht wird, ist abhängig von der „Qualität“ des Produktes bzw. von der (Dienst-) Leistung. Was aber ist aber Qualität und wie wichtig ist sie aus Sicht des Herstellers/Dienstleisters, aber auch aus Sicht des Verbrauchers/Konsumenten? Wie kann Qualität erzeugt, beeinflusst und nachhaltig gesichert werden? Wie können Qualitätsanforderungen ermittelt werden? Was passiert bei Nichteinhaltung von gewünschter bzw. geforderter Qualität?

Alle diese Fragen bzw. Anforderungen werden in diesem Kurs etwas näher erklärt und beleuchtet.

B5001101GR 1 x montags 18.11., 18.00 – 19.30 Uhr, 10 € ONLINE

Kultur, Gestalten

After-Work-Shop "Malen nach Gary Jenkins - Blumenmotiv"

Dozentin: Sonja Blügel

Kursort: Grünstadt, Dekan-Ernst-Schule, Werkraum

Gary Jenkins steht für eine ganz bestimmte, leicht zu erlernende Maltechnik, die sich in diesem Kurs ausprobieren lässt. Schritt für Schritt werden der Umgang mit den speziellen Malmaterialien sowie die Grundlagen der Technik vermittelt. Nach wenigen Stunden kann jede*r Teilnehmende ein fertiges Ölbild mit nach Hause nehmen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen: Küchenrolle, Öl-Lotionstücher

In den Materialkosten sind alle Materialien inklusive Leinwand, Farbe, die Nutzung der Pinsel und Spachtel, Staffelei sowie einer Malschürze inbegriffen.

B2073101GR Di 03.09., 16.30-20.30 Uhr, 51 € inkl. 26 € Materialkosten

After-Work-Shop "Malen nach Bob Ross® - Bunter Elefant"

Dozentin: Sonja Blügel

Kursort: Grünstadt, Dekan-Ernst-Schule, Werkraum

Malen ist keine Zauberei - an einem Tag gelangen Sie zum eigenen Gemälde. Heute malen wir einen knallbunten Elefanten!

Die Nass-in-Nass-Technik von Bob Ross® führt jeden Interessierten allmählich in die wunderbare Welt der Kunst ein. Auch als Anfänger*in erschaffen Sie innerhalb kürzester Zeit unter Anleitung einer zertifizierten Bob Ross®-Trainerin eindrucksvolle Meisterwerke. Dafür braucht es nur die Farbe, Pinsel und Malmesser, die Bob Ross® speziell zum Erreichen wunderbarer Ergebnisse entwickelt hat.

Bitte mitbringen: Küchenrolle, Öl-Lotionstücher

In den Materialkosten sind alle Materialien inklusive Leinwand, Farbe, die Nutzung der Pinsel und Spachtel, Staffelei sowie einer Malschürze inbegriffen.

B2073102GR Di 26.11., 16.30-20.30 Uhr, 51 € inkl. 26 € Materialkosten

Gesundheit

Afterwork-Yoga

Dozentin: Miriam Haas-Schneider

Kursort: Grünstadt, Dekan-Ernst-Schule, Gymnastikhalle

Erlernen Sie klassische Yogaübungen in Kombination mit Yin Yoga – Faszien Yoga für ein sanftes und schonendes Faszientraining. Die Übungen wirken positiv auf unser Bindegewebe durch belebende und intensiven Dehnübungen, sowie stärkende Elemente für einen gesunden Bewegungsapparat. Elemente aus Atem- und Entspannungsübungen lösen gezielt Stress und Anspannungen. Im Sommer-Herbst-Semester liegt der Schwerpunkt auf den Sonnengruß und seinen Varianten.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, Sitzkissen, evtl. Blöcke, Gurt, Faszienrolle

B3013301GR 10x, dienstags ab 10.09., 19.30-21.00 Uhr, 66 €

Qi Gong

Dozentin: Dr. Barbara Freier

Kursort: Grünstadt, Dekan-Ernst-Schule, Gymnastikhalle

Qi Gong verbessert durch gezielte Übungen die körpereigene Energie. Die gezielte Arbeit mit dem Qi, der Lebensenergie, vermittelt dabei nicht nur körperliche und geistige Entspannung, sondern fördert den Fluss der eigenen Lebensenergie als Grundlage guter Gesundheit und langen Lebens. Besondere Beachtung finden dabei die Übungen für die Wirbelsäule nach der Chan Mi Schule.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, weiche Turnschuhe bzw. dicke Socken

B3015301GR 12x, dienstags ab 27.08., 17.00-18.30 Uhr, 80 €

Innerer Frieden

Dozentin: Jutta Kramme

Kursort: Grünstadt, Leininger Gymnasium,Theaterraum

Mit meditativen Übungen und geführten Meditationen wollen wir den inneren Frieden in uns entdecken und stärken.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, dicke Socken, Schreibsachen

B3018301GR 10x, mittwochs ab 18.09., 18.00-19.30 Uhr, 66 €

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Dozentin: Nana Spieß

Kursort: Grünstadt, Dekan-Ernst-Schule, Gymnastikhalle

In unserem Kurs "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" möchten wir Ihnen verschiedene Konzentrations-, Entspannungs- und Atemtechniken vorstellen, mit denen Sie Stressfaktoren verringern und dem (Arbeits-)Alltag entfliehen können. So lernen Sie, sich z. B. während der Mittagspause "aufzutanken" für die anstehende Arbeit am Mittag. Der Kurs kombiniert einfache Atemtechniken mit Elementen aus der Progressiven Muskelentspannung bis hin zu klassischen Meditationsübungen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, warme Socken

B3019101GR 6x, mittwochs ab 04.09., 20.00-20.45 Uhr, 20 €

Präventives Ganzkörpertraining mit Elementen aus Pilates

Dozentin: Nana Spieß

Kursort: Grünstadt, Dekan-Ernst-Schule, Gymnastikhalle

Nach einem langen Arbeitstag oder täglichen Situationen in meist gleichbleibender Körperhaltung brauchen Sie einen Gegenspieler, der Sie körperlich ausgleicht und Erkrankungen vorbeugt? Möchten Sie bei flotter Musik Ihren ganzen Körper mit einem intensiven Bodyworkout trainieren? Unser präventives Ganzkörpertraining mit Elementen aus Pilates vereint all dies in einem Kurs: Es werden Körperspannung, Muskelkraft und Kondition geschult, das Herz-Kreislauf-System wird angeregt und die Beweglichkeit gestärkt. Durch die Elemente aus Pilates wird auch die Tiefenmuskulatur gezielt gekräftigt. Die erlernten Übungen können jederzeit zu Hause wiederholt und vertieft werden. Stretching und Entspannungsübungen sind fester Bestandteil des Übungsprogramms. Für jedes Alter geeignet!

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Sportkleidung, Sportschuhe oder Rutschsocken, Getränk

B3022102GR 6x, mittwochs ab 04.09., 18.00-19.00 Uhr, 26 €

Pilates

Dozentin: Nana Spieß

Kursort: Grünstadt, Dekan-Ernst-Schule, Gymnastikhalle

Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Sie erlernen Übungen, die in kleinen, ruhigen Bewegungen Ihren Körper und Geist stärken und damit zu mehr Muskelkraft führen. Die Atmung dient dabei als wichtige Unterstützung bei der Ausführung der Übungen. Pilates beugt Muskel-Skelett-Erkrankungen vor – die erlernten Übungen können nach einem stressigen (Arbeits-)tag auch zu Hause durchgeführt werden.

Bitte mitbringen: Matte, kleines Handtuch, Sportkleidung, dicke rutschfeste Socken, Getränk

B3023101GR 6x, mittwochs ab 04.09., 19.00-20.00 Uhr, 26 €

Pilates für Schulter und Nacken

Dozentin: Nicole Aprile

Kursort: Grünstadt, Dekan-Ernst-Schule, Gymnastikhalle

Pilates ist ein wunderbares Übungsprogramm für jeden Anspruch, das Körper und Geist gleichermaßen guttut. Das Körperbewusstsein wird gefördert, die Haltung geschult und das Aussehen verbessert. Erlerne Übungen zur Stärkung deiner gesamten Körpermuskulatur. Verbessere deine Kraft in Verbindung mit Beweglichkeit und Koordination durch den Einsatz von Kleingeräten!

Eine effektive Vorbeugung gegen Schulter-Nacken-Verspannungen sowie eine erfolgreiche Detonisierung und Entlastung dieses Bereiches erlernen Sie mit darauf abgestimmten Übungen. Durch die Pilates-Technik stabilisieren Sie das Körperzentrum und schützen die Lendenwirbelsäule. Die konsequente Verbindung der unteren Rippenbögen mit dem Becken und die Integration der physiologischen Schulterblattbewegungen ermöglichen große, weiche Armbewegungen, während Schulter und Nacken stressfrei und entspannt bleiben.

Bitte mitbringen: Gymnatikmatte, dicke Socken, ggfls Getränk

B3023102GR 5x, donnerstags ab 05.09., 19.45-21.15 Uhr, 33 €

Starker und gesunder Rücken mit Pilates

Dozentin: Nicole Aprile

Kursort: Grünstadt, Dekan-Ernst-Schule, Gymnastikhalle

Pilates ist ein wunderbares Übungsprogramm für jeden Anspruch, das Körper und Geist gleichermaßen guttut. Das Körperbewusstsein wird gefördert, die Haltung geschult und das Aussehen verbessert. Erlerne Übungen zur Stärkung deiner gesamten Körpermuskulatur. Verbessere deine Kraft in Verbindung mit Beweglichkeit und Koordination durch den Einsatz von Kleingeräten!

Sie verbessern die Kraftausdauer Ihrer Rückenmuskulatur, die Ihre Wirbelsäule stützt und vor Verletzungen schützt. Weil sich dadurch die Wirbelsäule auch aufrichtet, verbessert sich zudem Ihre Haltung.

Bitte mitbringen: Gymnatikmatte, dicke Socken, ggfls Getränk

B3023103GR 6x, donnerstags ab 31.10., 19.45-21.15 Uhr, 40 €

Wildkräuterspaziergang "Unkraut oder doch wertvolle Nahrung?"

Dozentin: Angela Lawall

Treffpunkt: Grünstadter Berg

Bei einem Wildkräuterspaziergang erfahren Sie alles über essbare Wildkräuter, wie man sie erkennt, sammelt und verarbeitet. Denn in unserem heimischen "Un-Kraut" stecken viele gesunde Inhaltsstoffe, dies es so viel wertvoller machen als jedes Gemüse aus dem Supermarkt. Sie werden Ihr Unkraut im Garten mit ganz neuen Augen sehen.

Bitte mitbringen: Festes Schuhwerk und der Witterung angepasste Kleidung

B3055101GR Sa 14.09., 10.00-11.45 Uhr, 14 €

Wildkräuterspaziergang "Geheimnis der Hecken"

Dozentin: Angela Lawall

Treffpunkt: Grünstadter Berg

Lerne die heimischen Hecken kennen und genießen. Neben essbaren und gesunden Heckenfrüchten gibt es viele weitere Nutzungsmöglichkeiten. Erfahre Wissenswertes über die Bedeutung als Vogel- oder Schutzgehölze, über Herkunft, historische und mythische Hintergründe und vieles mehr.

Bitte mitbringen: Festes Schuhwerk und der Witterung angepasste Kleidung

B3055102GR Sa 19.10., 10.00-11.45 Uhr, 14 €

Sprachen

Deutsch als Fremdsprache A1.1

Dozentin: Angela Theisen

Kursort: Grünstadt, Leininger Gymnasium, Raum 2.05

Der Kurs wendet sich an Teilnehmer mit keinen oder geringen Deutschkenntnissen.

Ziel: Grundlegende Fähigkeiten zur aktiven Teilnahme am Alltags- und Arbeitsleben zu vermitteln.

Themen: sich begrüßen und verabschieden / sich und jemanden vorstellen / "du" und "Sie" unterscheiden / buchstabieren / zählen bis 100 / den Beruf angeben / über die Arbeit sprechen / einen Dienstplan verstehen / über den Tagesablauf sprechen / ein Problem benennen

Tempo: der Lerngruppe angepasst

Lehrwerk: Cornelsen Panorama A1.1 Übungsbuch ISBN 978-3-06-120602-4

Bitte mitbringen: Wörterbuch Muttersprache - Deutsch

B4041102GR 12x, dienstags ab 03.09., 19.30-21.00 Uhr, 80 €

Englisch A1.3

Dozentin: Angela Theisen

Kursort: Grünstadt, Leininger Gymnasium, Raum 2.05

Der Kurs ist eine Weiterführung des im vorletzten Semester begonnenen Kurses. Bisher gelernte Inhalte werden vertieft. Die Teilnehmer lernen das Simple Past kennen und können

am Ende des Kurses berichten, wann sie was gemacht haben. Auch Hilfsverben sind Bestandteil des Kurses.

Außerdem wird weiterhin intensiv geübt, mündlich zu kommunizieren. Das Lehrbuch wird in der ersten Stunde bekannt gegeben.

B4061301GR 12x, dienstags ab 03.09., 18.00-19.30 Uhr, 80 €

Englisch A2.2/A2.3

Dozentin: Doris Deil

Kursort: Grünstadt, Alte Lateinschule, "Gelber Salon" - barrierefrei zugänglich -

Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen auf dem Niveau A2.1. Beim Erreichen des Sprachniveaus A2.3 können Sie in Texten, Gesprächen und Vorträgen die Hauptpunkte verstehen, wenn Sie das Thema kennen und deutlich und langsam gesprochen wird.

B4061401GR 6x, mittwochs ab 06.11., 15.00-16.30 Uhr, 40 €

Englisch C1

Dozentin: Doris Deil

Kursort: Grünstadt, Leininger Gymnasium, Raum 1.03

Beim Erreichen des Niveaus C1 können Sie mühelos Redebeiträge und komplexe Sachtexte verstehen. Sie können sich klar strukturiert ausdrücken und spontan kommunizieren.

B4066901GR 6x, montags ab 04.11., 18.00-19.30 Uhr, 40 €

Italienisch Anfänger A1.1

Rodolfo Bentivegna

Grünstadt, Alte Lateinschule, "Gelber Salon" - barrierefrei zugänglich -

Kurs für Anfänger bzw.Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit keinen oder wenig Vorkenntnissen.

Themen: Jemanden begrüßen, nach dem Namen fragen, sich vorstellen, die Herkunft erfragen und angeben, sich verabschieden, Rückfragen stellen, sich nach dem Befinden erkundigen, etwas bedauern, sich bedanken, Speisen und Getränke in einer Bar oder in einem Restaurant bestellen, eine telefonische Reservierung machen, Aussprachetraining

Schwerpunkt: Hören, Sprechen, Lesen

Tempo: durchschnittlich

Lehrbuch: "Nuovo Espresso 1" mit CD und DVD, Hueber Verlag ISBN: 978-3-19-205438-9

B4091101GR 12x, donnerstags ab 05.09., 09.30-11.00 Uhr, 80 €

Italienisch A1.3 - A2.1 "La mia Italia"

Dozent: Rodolfo Bentivegna

Kursort: Grünstadt, Alte Lateinschule, "Gelber Salon" - barrierefrei zugänglich -

Kurs für Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Vorkenntnissen.

Themen: Über Einkaufsgewohnheiten sprechen, Essgewohnheiten vergleichen, über Arbeitszeit und Tagesablauf sprechen, Feiertage in Italien, über Verwandtschaftsbeziehungen sprechen, ein Foto oder Bild beschreiben, Besitz ausdrücken, über Geschenke sprechen - Aussprachetraining

Schwerpunkt: Hören, Sprechen, Lesen

Tempo: durchschnittlich

Lehrbuch: "Nuovo Espresso 1" mit CD und DVD, Max Hueber Verlag ISBN: 978-3-19-205438-9

B4091201GR 12x, donnerstags ab 05.09., 11.30-13.00 Uhr, 80 €

Japanisch A1.2

Dozentin: Yumika Seki

Kursort: Grünstadt, Leininger Gymnasium, Raum 1.05

Für Interessenten mit wenig Kenntnissen. Es wird mit der lateinischen Umschrift gearbeitet, um den Einstieg in den Lernstoff zu erleichtern. Zusätzlich lernen die Teilnehmer wissenswertes über Land und Leute, Sitten und Gebräuche von ihrer japanischen Dozentin. Dieser Kurs baut auf dem Anfängerkurs auf.

Lehrbuch: Marugoto

B4101201GR 10x, dienstags ab 03.09., 18.00-19.30 Uhr, 66 €

Der Kurspreis basiert auf der Mindest-Teilnehmerzahl 8 Personen, es sei denn, der Kurs ist mit weniger Teilnehmern ausgeschrieben. Kurse können auch in kleineren Gruppen mit Aufpreis stattfinden.

Eine Anmeldung vor Kursbeginn ist für jeden Kurs erforderlich!

Bei Fragen kontaktieren Sie bitte unser Sekretariat;

vhs Grünstadt

Turnstr. 7, 67269 Grünstadt

Sekretariat und Leitung:

Bettina Ulrich

Telefon: 06359-805523

Email: vhs@gruenstadt.de

Homepage: www.kvhs-duew.de (online buchen)

Öffnungszeiten:

Mo, Di und Do 8:30 Uhr bis 12:30 Uhr, Do zusätzlich 14–16 Uhr