Inklusiver WenDo-Selbstverteidigungskurs für Mädchen

Das Haus der Jugend organisiert in Kooperation mit der Lebenshilfe Grünstadt am Samstag, den 29. und Sonntag, den 30. März 2025 einen inklusiven WenDo-Selbstverteidigungskurs für Mädchen im Alter von 10 bis 15 Jahren. Der Kurs bietet Mädchen die Möglichkeit, sich in einem geschützten Rahmen mit dem Thema Selbstbehauptung und Selbstverteidigung auseinanderzusetzen.

WenDo ist eine feministische Methode, die auf einfachen, effektiven Techniken basiert und Mädchen dabei unterstützt, ihre Stärken zu entdecken und zu nutzen. In den Übungen geht es um das Erkennen und Abwehren von unangenehmen oder bedrohlichen Situationen – mit klaren Worten wie „Nein“ oder „Stopp“, dem Einsatz der eigenen Körperkraft und dem Vertrauen in die eigene Intuition. Die Inhalte werden durch Rollenspiele, Stimmübungen und Entspannungsmomente ergänzt. Dabei stehen Austausch und der gemeinsame Spaß im Vordergrund.

Der Kurs ist für alle Mädchen offen, unabhängig von körperlichen Voraussetzungen oder Beeinträchtigungen. Ziel ist es, Mädchen zu stärken und ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, um sich sicherer und freier zu bewegen – überall und jederzeit.

Termine und Details:

• Datum: Samstag, den 29. und Sonntag, den 30. März 2025
• Zeiten: Zwei Kurszeiten zur Auswahl: 10:00–12:30 Uhr oder 13:00–15:30 Uhr
• Kosten: 20 €
• Treffpunkt: Wird bei der Anmeldung bekanntgegeben
• Anmeldeschluss: Montag, den 10. März 2025

Anmeldungen und weitere Informationen sind beim Haus der Jugend Grünstadt oder der Lebenshilfe Grünstadt erhältlich.

Gemeinsam setzen wir ein Zeichen für Selbstbestimmung und Sicherheit für Mädchen!

Kontakt: Haus der Jugend Grünstadt, Kreuzerweg 6, 67269 Grünstadt

Tel.: 06359-83640 - E-Mail: hdj.gruenstadt@arcor.de