Kurs: Fitness für Kopf und Körper
Der Seniorenbeirat informiert
Eingeladen sind alle, die sich neuen Schwung und Anregungen für ihren Alltag wünschen. Durch die Kombination von Bewegung und Gedächtnisspielen erhöht sich die Konzentrations- und die Koordinationsfähigkeit. Das Gehirn lässt sich auch im Alter noch trainieren. Es ist immer sinnvoll, Übungen zum Gedächtnistraining in den Alltag zu integrieren. Sie helfen Ihrem Gehirn dabei, länger fit zu bleiben. Im Kurs stehen die Gemeinschaft und die Freude am Tun im Vordergrund, die Inhalte werden auf die Teilnehmer*innen abgestimmt.
| Beginn: | Immer mittwochs, ab 8. Mai 2024 |
| Gruppe 1: | 9:00 Uhr bis 10:30 Uhr |
| Gruppe 2: | 10:45 Uhr bis 12:15 Uhr |
| Kosten: | 9 Termine, 108 € |
| Ort: | Funktionsgebäude im Waldstadion, Hermann-Löns-Weg (bei guter Witterung draußen) |
| Kursleiterin: | Irina Heller, Trainerin und Natur-Coach |
Anmeldung bei der Gemeindeverwaltung, Heike Lange, Tel.: 691-137, oder unter lange@limburgerhof.de.