vhs Dirmstein und vhs Kirchheim/Bissersheim

Unser aktuelles Angebot im April

Neu: Mit Löwenzahn, Sauerampfer & Co fit in den Frühling

Frische Kräuter helfen zu entschlacken, alten Ballast abzuwerfen und neue Kräfte, insbesondere nach der dunklen und kalten Jahreszeit, zu entwickeln. In unserem Koch-Workshop kochen Sie leckere Rezepte mit Kräutern, die eher selten auf unserem Speiseplan stehen. Bitte mitbringen: Messer, Geschirrtuch, Behälter für Übriggebliebenes. Kirchheim, Diffiné-Haus, Seitengebäude, EG, 25 € zzgl. Umlage für Kochzutaten.

Y3050101KB Dienstag, 4.4., 18:00-22:00 Uhr

Neu: Video-Editing mit OpenShot - eine Einführung

Die mächtige aber kostenlose Video-Editor-Software OpenShot ermöglicht auch totalen Anfängern in überschaubarer Zeit aus Smartphone-Video-Clips vorzeigbare Filme zu gestalten. Im Kurs wird aus einzelnen Videosequenzen ein Film erstellt und dabei u.a. gezeigt, wie Übergänge, Animationen, Überlagerungen, Spezial-Effekte, Texte und Soundeffekte eingebaut werden können. Bitte eigene Kopfhörer (für PC-Buchse) mitbringen. Kirchheim, Diffiné-Haus, EDV-Bildungszentrum. 28 €

Y5044103KB mittwochs, 2 Abende: 12. u. 19.4., 18:00-21:00 Uhr

Aquarell-Kurse: Licht, Leuchtkraft, Lebensfreude

Im fortgeschrittenen Frühjahr wird das Licht stärker, die Natur entfaltet sich und so begegnet uns auf Spaziergängen und im Garten eine Vielzahl an Malmotiven. Aquarellfarbe ist wie keine andere in der Lage Licht, Leuchtkraft und damit eine grandiose Lebendigkeit in unsere Bilder zu bringen. Nach der Vermittlung von Grundlagen werden Übungen zu Mal- und Pinseltechniken helfen, diese Wirkung auszubauen. Wünsche der Teilnehmenden werden gerne aufgenommen. Kirchheim, Diffiné-Haus, Seitengebäude OG, 53 € (zzgl. Material: 2 - 3 €)

Y2073301KB donnerstags, 4 Nachmittage ab 13.4., 15:00-18:00 Uhr

Neu: Boule - eine Einführung

Boule ist ein Spiel, das nahezu unabhängig von Alter und „Sportlichkeit“ betrieben werden kann und zudem ein geselliges Vergnügen an der frischen Luft. In diesem Kurs werden wir bei gemeinsamem Spiel die Regeln und einige Wurftechniken lernen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kugeln sind vorhanden, bitte bequeme (Sport-)Schuhe tragen. Gerolsheim, Boulebahn am Dorfgemeinschaftshaus, 33 €

Y1151011DI montags, 5 Nachmittage ab 17.4., 15:30-17:00 Uhr

Smartphone und Tablet für Anfänger

Im Kurs werden die wichtigsten Funktionen und Programme (Apps) für Android-Geräte vorgestellt. Kursthemen sind: die Geräte individuell einrichten, mit einem PC oder Laptop verbinden, Musik, Fotos, Videos oder Termine synchronisieren, im Internet über WLAN surfen, E-Mails empfangen und neue Programme (Apps) installieren. Bitte Android Smartphone oder -Tablet mitbringen. Kirchheim, Diffiné-Haus, EDV-Bildungszentrum, 45 €

Y5046102KB dienstags, 3 Nachmittage ab 18.4., 14:00-16:15 Uhr

Excel vertieft - auf Vorhandenem aufbauen

In diesem Kurs wird Ihr Excel-Wissen (Office-Versionen 2010 bis 2019) anhand einfacher Beispiele oder auch anhand Ihrer Fragen ergänzt. Kursinhalte sind relative und absolute Bezüge, erweiterte Funktionen (Datumsfunktionen, Verweise, Wenn-Funktionen verschachtelt und mit logischen Funktionen verknüpft), Bezüge zwischen mehreren Tabellen bzw. Mappen, bedingtes Formatieren, Teilergebnisse, Gültigkeitsprüfungen, Konsolidieren, Pivot-Tabellen. Kirchheim, Diffiné-Haus, EDV-Bildungszentrum, Kirchheim, Diffiné-Haus, EDV-Bildungszentrum, 45 €

Y5042201KB dienstags, 3 Abende ab 18.4., 18:00-20:15 Uhr

Neu: Imageberatung für die Frau: Souveräner Auftritt im Berufsalltag

In diesem Kurs geht es nicht nur darum zu entdecken, was eine stimmige Businesskleidung ausmacht, sondern auch um Körperhaltung, Körpersprache, Stimme und nicht zuletzt auch um einen souveränen Auftritt den männlichen Kollegen gegenüber. Gerne können die Teilnehmerinnen ein Business-Outfit mitbringen, zu dem Fragen bezüglich der persönlichen Stimmigkeit vorhanden sind. Gerolsheim, Rathaus, 23 €

Y1060503DI Samstag, 22.4., 9:30-13:15 Uhr, 23 €

Bewegungskurse in Kirchheim, Schulsporthalle:

Pilates, dienstags, 9:00 -10:00 Uhr (ab 18.4., 10x), 44 € (Y3023301KB)

Pilates (50+), dienstags, 10:10 -11:10 Uhr (ab 18.4., 10x), 44 € (Y3023404KB)

Wirbelsäulengymnastik, mittwochs, 18:00-19:00 Uhr (ab 26.4., 9x), 40 € (Y3021103KB) Wirbelsäulengymnastik, mittwochs, 19:00-20:00 Uhr (ab 26.4., 9x), 40 € (Y3021104KB)

Bewegungskurs in Bissersheim, Gemeindesälchen, prot. Kirchengemeinde:

Tibofitness-Gymnastik, donnerstags, 17:00-18:00 Uhr (ab 27.4., 8x), 46 € (Y3022102KB)

Yogilates, mittwochs, 17:30-18:30 Uhr (ab 19.4., 10x), 58 € (Y3001002KB)

Bewegungskurse in Großkarlbach, Bürgerhaus:

Fit von Kopf bis Fuß, dienstags, 9:00-10:00 Uhr (ab 4.4., 10x), 46 € (Y3022102DI)

Wirbelsäulengymnastik, dienstags, 10:10-11:10 Uhr (ab 4.4., 10x), 46 € (Y3021310DI)

Wirbelsäulengymnastik, donnerstags, 9:00-10:00 Uhr (ab 30.3., 10x), 46 € (Y3021307DI) Wirbelsäulengymnastik, donnerstags, 10:10-11:10 Uhr (ab 30.3., 10x), 46 € (Y3021308DI)

Bewegungskurs in Gerolsheim, Dorfgemeinschaftshaus:

Pilates, donnerstags, 9:00-10:00 Uhr (ab 13.4., 10x), 44 € (Y3023303DI)

Entspannungskurse in Kirchheim, Diffiné-Haus, Seitengebäude

Yoga, dienstags, 10:30-12:00 Uhr (ab 18.4., 10x), 66 € (Y3013102KB

Yoga, mittwochs, 18:15-19:45 Uhr (ab 12.4., 9x), 60 € (Y3013323KB)

Yoga, mittwochs, 20:00-21:30 Uhr (ab 12.4., 9x), 60 € (Y3013325KB)

Yoga, donnerstags, 9:00-10:30 Uhr (ab 20.4.,10x) 66 € (Y3013110KB)

Entspannungskurs in Großkarlbach, Bürgerhaus, Nebenraum

Yoga, mittwochs, 10:15-11:45 Uhr (ab 19.4., 10x), 66 € (Y3013208DI)

Yoga online - der 30-Minuten-Kurs für die Mittagspause

Mit einfachen, aber effektiven Übungen erhöhen Sie Ihre Beweglichkeit, Konzentration und Leistungsfähigkeit. Für diesen Kurs brauchen Sie nur Bürostuhl, Schreibtisch und einen Rechner (oder Tablet oder Smartphone), auf dem die Videokonferenz-Software „Zoom“ läuft (Kursteilnahme nur mit eingeschalteter Kamera). 30 €

montags, 12:30-13:00 Uhr (ab 17.4., 10x), Y3013304KB

donnerstags, 12:30-13:00 Uhr (ab 20.4., 10x), Y3013306KB

Sprachkurse in Kirchheim, Diffiné-Haus

Englisch A2, donnerstags, 10:15-11:45 Uhr (ab 20.4., 10x), 67 € (Y4061402KB)

Englisch B1+, donnerstags, 8:30-10:00 Uhr (ab 20.4., 10x), 67 € (Y4061702KB)

Englisch Konvers. C1, montags, 9:00-10:30 Uhr (ab 17.4., 9x), 60 € (Y4066947KB)

Englisch Diskuss. C1/C2, dienstags, 10:00-11:30 Uhr (ab18.4., 10x), 67 € (Y4066904KB)

Französisch Konvers C1, mittwochs, 9:00-10:30 Uhr (ab 26.4., 8x), 53 € (Y4086902KB)

Spanisch A2.2, dienstags, 18:00-19:00 Uhr (ab 11.4., 12x), 74 € (Y4221502KB)

Spanisch B1.1., montags, 18:00-19:30 Uhr (ab 17.4., 10x), 66 € (Y4221704KB)

Info und Anmeldung für alle Kurse über die vhs der Verbandsgemeinde Leiningerland, Telefon 06359/8001-4042 oder E-Mail: vhs@VG-L.de oder online über www.kvhs-duew.de