vhs Kirchheim/Bissersheim: Aktuelle Kurse

Ausführlichere Programminformationen unter: https://bit.ly/vhskb

5-Elemente-Ernährung im Wandel der Jahreszeiten – Frühling

Dieser Kochkurs ist ein praktischer Einstieg in die 5-Elemente-Küche, in dem Sie erfahren, welche Lebensmittel im Frühling nach Erkenntnissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) besonders günstig wirken. Wir kochen und essen gemeinsam leckere und einfach zuzubereitende Frühlingsgerichte.

C3050302KB - 1 Abend, Di., 15.4., 18:00 – 22:00, 25 € (zzgl. Umlage f. Lebensmittel), Kirchheim, Diffiné-Haus

Mit Organ-Qi-Gong das Frühjahr begrüßen

Das Organ-Qi-Gong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin und dient der Gesunderhaltung und Prävention. Mit sanft fließenden Bewegungen und achtsamen Entspannungs- und Vorstellungsbildern bewegen wir uns durch die fünf Jahreszeiten. In diesem Kurs legen wir den Schwerpunkt auf das Frühjahr mit dem Element Metall und dem Organ Lunge, ohne die anderen Organe zu vernachlässigen. Qi Gong Übungen sind gut erlernbar und für jedes Alter geeignet, auch für Anfänger*innen.

C3015302KB - 10 Abende ab Di., 22.4., 17:30 – 19:00, 67 €, Bissersheim, Eulennest (Hauptstr. 8)

Übungstechniken zum Erhalt der Sehkraft (ab 40)

Ab 40 Jahre fällt es oft schwerer, in der Nähe scharf zu sehen. Sie werden verschiedene Techniken lernen, durch eine eigenständig angewandte „Physiotherapie für die Augen“ der Erschlaffung des Sehmuskels entgegenzuwirken. Der Prozess der Alterssichtigkeit kann so verlangsamt / hinausgezögert werden.

C3039002KB - 6 Nachmittage ab Mo., 28.4., 14:00 – 15:00 Uhr, 37 € + 5 € für Kursunterlagen, Diffiné-Haus, Kirchheim

Anmeldung

https://bit.ly/vhskb, per Mail: vhs@VG-L.de oder Tel. 06359 80014042