vhs Dirmstein und vhs Kirchheim/Bissersheim

Aktuelle Kursangebote

Cool durch den Sommer mit Suppen

Wir machen uns die Erkenntnisse der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zunutze und lernen, wie man mit Suppen kühlende Effekte erzielen kann. Kirchheim, Diffiné-Haus, Seitengebäude EG, 25 € zzgl. Lebensmittelkosten

Effektiver arbeiten mit Word - Erstellen umfangreicher Dokumente

Beim Schreiben und Gestalten umfangreicher Texte können Sie viel Zeit sparen, wenn Sie speziell angepasste Textbausteine und Formatvorlagen nutzen. Lassen Sie das Erstellen des Inhaltsverzeichnisses vom Programm erledigen und Sie brauchen nach einer Textänderung die Seitenzahlen nicht zu korrigieren. Sie werden noch viele weitere Anregungen erhalten, um effektiver und damit auch schneller zu arbeiten. Kirchheim, Diffiné-Haus, 30 €

Kein Lampenfieber bei der Prüfung durch richtige Vorbereitung

Was ist Lampenfieber und wie zeigt es sich (Körper, Psyche, Denken/Konzentration)? Für alle drei Bereiche erhalten die Teilnehmenden Hilfsmittel sowie Tipps, um Nervosität und Stress zu reduzieren. Zudem wird erarbeitet, welche Art des Lernens optimal passt und wie Sie sich am besten auf Prüfungen vorbereiten. Kirchheim, Diffiné-Haus, 40 €

Einfach mal (kostenlos*) reinschnuppern:

montags, 16:30 - 17:30 Uhr: Yoga auf dem Stuhl, Kerstin Schneider, Diffiné-Haus, Kirchheim (Y3013314KB)

dienstags, 9:00 - 10:00 Uhr: Funktionsgymnastik: Fit von Kopf bis Fuß, Annette Eder, Bürgerhaus Großkarlbach (Y3022102DI)

dienstags, 9:00 - 10:00 Uhr: Pilates, Ekaterina Ryzih, Schulsporthalle Kirchheim (Y3023301KB)

dienstags, 10:10 - 11:10 Uhr: Wirbelsäulengymnastik und Pilates, Annette Eder, Bürgerhaus Großkarlbach (Y3021310DI)

mittwochs, 19:00 - 20:00 Uhr: Wirbelsäulengymnastik, Dörte Graffert, Schulsporthalle Kirchheim (Y3021104KB)

donnerstags, 9:00 - 10:00 Uhr: Wirbelsäulengymnastik und Pilates, Annette Eder, Bürgerhaus Großkarlbach (Y3021307DI)

donnerstags, 9:00 - 10:00 Uhr: Pilates, Tanja Heinzelmann, Dorfgemeinschaftshaus Gerolsheim (Y3023303DI)

donnerstags, 9:00 - 10:30 Uhr: Yoga am Morgen, Miriam Haas-Schneider, Diffiné-Haus, Kirchheim (Y3013110KB)

* bitte dennoch anmelden, da die Zahl der verfügbaren Schnupperplätze je nach Kurs unterschiedlich ist

Info und Anmeldung über die vhs der Verbandsgemeinde Leiningerland, Tel. 06359/8001-4042 oder E-Mail: vhs@VG-L.de oder online über www.kvhs-duew.de

Auskünfte zu den Kursinhalten: vhs-Leitung: Doris Porwitzki, Tel. 06359/9106996