vhs Dirmstein und vhs Kirchheim/Bissersheim

Unsere aktuellen Kursangebote

Wirbelsäulengymnastik

Praktische und theoretische Übungen zur präventiven Stärkung der Wirbelsäule. Großkarlbach, Bürgerhaus

Funktionsgymnastik - fit von Kopf bis Fuß

Bei der funktionellen Ganzkörpergymnastik werden Arme, Beine und der komplette Rücken gleichermaßen einbezogen. Gezeigt werden insbesondere Herz-Kreislauf-Übungen. Großkarlbach, Bürgerhaus

Dateiverwaltung - Schluss mit dem Chaos auf der Festplatte

PC-Anwender*innen fehlen manchmal wichtige Kenntnisse zum effektiven Verwalten des eigenen Datenmaterials, sei es die übersichtliche Einrichtung der Festplatte(n) oder das Sichern wichtiger Daten bzw. Löschen alter Datenbestände. Vermittelt wird im Kurs: die übersichtliche Ordnung der Festplatte(n), Erzeugen eigener Ablagestrukturen (Ordnersysteme), Löschen, Verschieben und Kopieren von Dateien und Ordnern, Umgang mit Datenträgern (CDs, USB-Sticks). Kirchheim, Diffiné-Haus

Marketing und Medieneinsatz - ein Überblick für Start-ups und KMU

Unser Dozent, ein erfahrener Medien- und Marketing-Profi, gibt Freiberuflern, kleinen Selbständigen und Unternehmensgründern einen Überblick, wie Medieneinsatz dazu beitragen kann, das Unternehmensziel zu erreichen. Ziel ist es das Branding des Unternehmens zu stärken. Vermittelt werden Strategien, die dabei helfen die "richtigen" Kommunikationskanäle für die Erreichung der eigenen Unternehmensziele auszuwählen. Kirchheim, Diffiné-Haus

„Mental Load“ - die heimliche Last der Frau

Mental Load (psychische Belastung) entsteht durch das Organisieren von Alltagsaufgaben, die gemeinhin als nicht der Rede wert erachtet werden. Doch was heißt das für mich als Frau? Wir erarbeiten gemeinsam die Bedeutung und finden die „Antreiber“ für die Belastung (zum Beispiel: Sei perfekt!). Gemeinsam wird erarbeitet, was uns Frauen stärkt, entlastet, belohnt und wie wir die „Antreiber“ in gesundem Maß halten können. Beispielweise erfahren wir, wie ein Partnergespräch so geführt werden kann, dass beide Seiten zu einem besseren Verständnis füreinander gelangen. Außerdem: Wie die Aufgabenverteilung fair, praktisch und zielführend gestaltet werden kann. Kirchheim, Diffiné-Haus

Frankreich entdecken - abseits der bekannten Tourismus-Gebiete (La France profonde)

Ganz Gallien ist in den Sommermonaten von Touristen besetzt? Nein, es gibt auch in bekannten Urlaubsregionen noch Flecken, in denen man sich im Sommer nicht in Scharen wiederfindet. An fünf abwechslungsreichen Abenden soll jeweils eine dieser Alternativen präsentiert werden - in Wort, Bild und für das Appetitmachen im wortwörtlichen Sinn mit einer kleinen Kostprobe von Spezialitäten der jeweiligen Region. Der Kurs gibt Hinweise für Planung, Quartiersuche und Anreise und beinhaltet auch die Auseinandersetzung mit Küche und Literatur. Vorgestellt werden ungewöhnliche Unternehmungen mit Erkenntnisgewinn. Dabei geht es etwa um Museen mit einzigartigem Profil (z.B. Erik-Satie-Museum in Honfleur, Comic-Museum in Angoulême u.ä.), wirtschaftshistorische Besichtigungen (100 Jahre alte Käserei im Jura, Phosphat-Tagebau im Lot, Haushaltswarenhandlung in Marseille, Tuffsteinhöhlen mit Pilzzucht an der Loire) oder historisch interessante Orte (La Couvertoirade, ein einst wichtiger Kreuzfahrersammelpunkt, Brouage, eine heute versandete Hafengründung Louis XIV). Eingebunden werden "literarische Reiserouten", so Spuren von Marcel Proust (Normandie) oder Honoré de Balzac, und Schauplätze der Krimis von Jean Luc Bannalec (Bretagne). Dirmstein, Rathaus, 1.OG vhs-Raum

Info und Anmeldung über die vhs der Verbandsgemeinde Leiningerland, Tel. 06359/8001-4042 oder E-Mail: vhs@VG-L.de oder online über www.kvhs-duew.de

Auskünfte zu den Kursinhalten: vhs-Leitung: Doris Porwitzki, Tel. 06359/9106996