vhs Kirchheim/Bissersheim und vhs Dirmstein

Anmeldung für alle Kurse über die vhs der Verbandsgemeinde Leiningerland, Telefon 06359 8001-4042, per E-Mail: vhs@vg-l.de oder online über www.kvhs-duew.de

Das neue Programm für das 2. Halbjahr 2022 ist da!

Alle Kurse finden Sie im Internet unter www.kvhs-duew.de oder im gedruckten Programmheft, das in den Rathäusern und in örtlichen Geschäften ausliegt.

Unsere Kurse in den Sommerferien:

Funktionsgymnastik: Fit von Kopf bis Fuß

Bei der funktionellen Ganzkörpergymnastik werden Arme, Beine und der komplette Rücken gleichermaßen einbezogen und jeweils gekräftigt und gedehnt. Der Kurs zeigt insbesondere Herz-Kreislauf-Übungen zur Erhöhung der Ausdauer und Übungen zur Kräftigung und Dehnung der großen Muskelgruppen.

ab Dienstag, 19.7.2022 (8 Vormittage), Großkarlbach, Bürgerhaus, Halle, je 36 €

für Einsteigerinnen: 9:00 - 10:00 Uhr (X3021117DI)

für Fortgeschrittene: 10:10 - 11:10 Uhr (X3021118DI)

Die Welt des 3D-Designs - ein Ferien-Crash-Kurs (X5013205KB)

Dieser Kompaktkurs (2 Wochen jeweils Mittwoch bis Freitag) gibt eine fundierte und praktische Einführung in die aufregende und vielseitige Welt des 3D-Grafikdesigns. Themen sind u.a. Modellieren, Mesh Editing, Textur und Beleuchtung. Teilnehmende erstellen mit den vermittelten Grundkenntnissen einen ersten, einfachen Gegenstand nach Wahl und erfahren dabei auch, wie mit einem 3D-Drucker gearbeitet wird. Eingesetzt wird Blender (Windows), eine freie und kostenlos nutzbare Software in professioneller Qualität. (Mindestalter 13 Jahre). Mi. - Fr., 27.7., 28.7., 29.7. u. 3.8., 4.8., 5.8. jeweils 18:30-20:30 Uhr, Kirchheim, Diffiné-Haus, 74 €

Wir spielen Boule - Eine praktische Einführung (X1151011DI)

Boule (oder auch Pétanque) ist beliebt, auch weil es nahezu unabhängig vom Alter und "Sportlichkeit" betrieben werden kann und zudem ein geselliges Vergnügen an der frischen Luft ist. In diesem Kurs werden im praktischen Spiel die Regeln und einige Wurftechniken vermittelt. Die Kugeln und weitere Ausrüstung werden zur Verfügung gestellt. - Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. ab Dienstag, 2.8.2022, 15:30 bis 17:00 (5 Nachmittage), Gerolsheim, Boulebahn am Dorfgemeinschaftshaus, 33 €

Familien-Yoga - Komm mach mit! (X3013317KB)

Gemeinsames Lernen von Yoga-Übungen im Freien, unter dem Motto Loslassen - Verbinden - Stärken. Raus aus dem hektischen Alltag, einfach nur zusammen den Augenblick genießen. Gemeinsam entspannen und lachen. Bildhafte Übungen wecken Kreativität, machen Lust zur Bewegung. Für alle, auch Familien mit Kindern (Mindestalter 7 Jahre). Kirchheim. Bitte Matte oder Decke mitbringen. 28 €

Noch freie Plätze gibt es in folgenden, bereits begonnenen Kursen:

Pilates (Gerolsheim, Dorfgemeinschaftshaus), donnerstags, 10:10 bis 11:10 Uhr (W3023302DI) - noch bis 4.8.

Qigong im Dirmsteiner Kellergarten, mittwochs, 10:00 bis 11:30 Uhr (W3015101DI) - noch bis 10.8.

Gymnastik über Stock und Stein (Kirchheim, Treffp. Parkplatz am Bahnhof), mittwochs, 16:45 bis 17:45 Uhr (X3025001KB) - noch bis 31.8.

Wirbelsäulengymnastik und Elemente aus Pilates (Großkarlbach, DGH), donnerstags, 9:00 - 10:00 Uhr (X3021113DI) - noch bis 1.9.