vhs Dirmstein: Aktuelle Kurse

Ausführlichere Programminformationen unter: https://bit.ly/vhsDI

Hatha-Yoga - für Anfänger und Fortgeschrittene

Mit Yogaübungen in Kombination mit Atemübungen, Entspannung und Meditation wird eine verbesserte körperliche Konstitution und eine Haltung der inneren Gelassenheit zu mehr Zufriedenheit angestrebt. (Bitte eigene Matte, Kissen u. Decke mitbringen)

A3013305DI — 6 Vormittage, ab Mi., 31.7., 8:30 - 10:00 Uhr, 40 €

Großkarlbach, Bürgerhaus

Pilates - Ganzkörpertraining für Körper, Geist und Flexibilität

Der Kurs vermittelt Übungen für ein Ganzkörpertraining, das zu mehr Beweglichkeit und Kräftigung im Alltag führt. Dabei wird Wert auf einen ständigen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung gelegt. (Bitte eigene Matte u. warme Socken mitbringen)

A3023303DI — 6 Vormittage, ab Do., 1.8., 9:00 - 10:00 Uhr, 30 €

Gerolsheim, Dorfgemeinschaftshaus

Anmeldung:

https://bit.ly/vhsDI, per Mail: vhs@VG-L.de oder Tel. 06359 8001-4042