vhs Dirmstein: Aktuelle Kurse

Ausführlichere Programminformationen unter: https://bit.ly/vhsDI

Neu in Obersülzen: Wirbelsäulengymnastik – Rückenschulung

Vermittelt werden Übungen, die den Wirbelsäulenbereich

präventiv stärken sowie Dehn- und Kräftigungsübungen für Rücken, Bauch- und Gesäßmuskulatur, Wahrnehmungs- und Gleichgewichtsübungen und eine Haltungsschulung.

Geeignet für Einsteiger*innen und Geübte. (bitte bequeme Sportkleidung, Handtuch, Getränk, Gymnastikmatte, event. kleines Kissen und, falls vorhanden, leichte Hanteln, Tennisball, Thera-Band mitbringen)

8 Vormittage, ab Mi., 20.8., 9:00 – 10:00 Uhr

Obersülzen, Dorfgemeinschaftshaus

Gebühr: 38 €, Kursleitung: Horst Xaver Ploch

Kurs: D3021309DI

Anmeldung:

https://bit.ly/vhsDI, per Mail: vhs@VG-L.de oder Tel. 06359 80014042