vhs Dirmstein: Aktuelle Kurse

Ausführlichere Programminformationen unter: https://bit.ly/vhsDI

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Wirbelsäulengymnastik – Rückenschulung

Vermittelt werden Übungen, die den Wirbelsäulenbereich präventiv stärken sowie Dehn- und Kräftigungsübungen für Rücken, Bauch- und Gesäßmuskulatur, Wahrnehmungs- und Gleichgewichtsübungen und eine Haltungsschulung.

Geeignet für Einsteiger*innen und Geübte. (bitte bequeme Sportkleidung, Handtuch, Getränk, Gymnastikmatte, event. kleines Kissen und, falls vorhanden, leichte Hanteln, Tennisball, Thera-Band mitbringen)

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mittwochs in Obersülzen (Dorfgemeinschaftshaus):

8 Vormittage, ab 20.8., Gebühr: 38 €, Kursleitung: Horst Xaver Ploch

9:00 – 10:00 Uhr (Kurs: D3021309DI)

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donnerstags in Großkarlbach (Bürgerhaus):

8 Vormittage, ab 21.8., Gebühr: 36 €, Kursleitung: Horst Xaver Ploch

9:00 – 10:00 Uhr (Kurs: D3021301DI)

10:10 – 11:10 Uhr (Kurs: D3021302DI)

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dienstags in Großkarlbach (Bürgerhaus):

14 Vormittage, ab 26.8., Gebühr: 62 €, Kursleitung: Sousan Krüger

9:00 – 10:00 Uhr (Kurs: D3021101DI)

10:10 – 11:10 Uhr (Kurs: D3021102DI)

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Italienisch für Anfänger

Kursleitung: Giuseppe Candido, Dirmstein, Rathaus

A1.1 – 7 Abende ab Mo., 25.8., 18:30 – 20:00 Uhr

Gebühr: 47 €, D4091204DI

A1.2 – 8 Abende ab Mi., 20.8., 18:30 – 20:00 Uhr

Gebühr: 54 €, D4091206DI

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Vorspeisen international:

Italienische Antipasti

Kochkurs mit Thomas Kammann

Samstag, 30.8., 10:00 - 14:00 Uhr, D3050101DI

Gebühr: 28,00 € bei 5 TN; 34 € bei 4 TN; 41 € bei 3 TN

(zzgl. Lebensmittelkosten)

Großkarlbach, ev. Sälchen, Hauptstr. 25

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Anmeldung:

https://bit.ly/vhsDI, per Mail: vhs@VG-L.de oder Tel. 06359 80014042