vhs Dirmstein und vhs Kirchheim/Bissersheim

Unsere aktuellen Kurse:

„Karriere“ in der Freizeit

Zufriedenheit und Erfolgserlebnisse lassen sich auch bei einem Engagement im Ehrenamt, im Verein, ja sogar in der Politik erreichen. Viele Erwartungen sind ähnlich wie im Beruf, doch die Freiwilligkeit bei den meisten Beteiligten erfordert auch besondere soziale Kompetenzen, etwa die Fähigkeit gemeinsame Ziele ausfindig zu machen, andere zu motivieren und die eher Passiven mitzunehmen - und nicht zuletzt eine gewisse Frustrationstoleranz. Unser Dozent, Kirchheims Ortsbürgermeister Kay Kronemayer, weiß aus eigener Erfahrung, wie die vielfältigen Klippen in der „Freizeit-Karriere“ umschifft werden können.

ab Di, 22.11., 19:00 - 21:30 (2 Abende), 32 €, Kirchheim, Diffiné-Haus (X1061013KB)

Online: Spannendes entspanntes Aquarellieren

Licht, Leuchtkraft und Lebendigkeit werden in den kleinformatigen, vorweihnachtlichen Aquarellen die bestimmenden Aspekte sein. Einsteiger*innen bekommen hier eine gute Möglichkeit, die Grundlagen der Aquarellmalerei zu erlernen oder experimentelle Gestaltungen zu erproben.

ab Sa, 26.11., 10:00 - 15:00 (2 Tage), 36 €, online (X2073335KB)

Qi Gong - Winterspaziergänge

Kraft tanken. Entspannung erleben. Natur genießen: Diese drei Elemente stehen bei den Qi Gong Winterspaziergängen mit einer zertifizierten Qi Gong-Lehrerin durch die Dirmsteiner Natur im Mittelpunkt. Dabei soll der gesamte Bewegungsapparat gefördert werden.

ab Mi, 30.11., 10:00 - 11:30 (8 Vormittage), 60 €, Dirmstein (X3015102DI)

Let's dance Christmas! - ein Tanz-Tag für Frauen

Die Vorfreude aufs Fest zu Weihnachtsliedern herbei- und dem Weihnachtsstress einfach davon tanzen! Ob „Jingle Bells“, „Little Drummer Boy“, „Maria durch den Dornwald ging“ oder „Felice Navidad“, Semira B. Karg, Produzentin der beliebten Tanz-Show „1001 WeihnachtsZauber“, vermittelt einfache Tänze mit Orient- und Latin-Moves und fließenden Bewegungen. Bitte mitbringen: bewegungsfreundliche Kleidung, ein Tuch (Schal, Hüfttuch o.ä.), getanzt wird barfuß oder mit Gymnastikschuhen (keine dicken Sohlen).

Sa, 3.12., 15:00 - 18:00, 18 €, Kirchheim, Schulsporthalle (X2050104KB)

Kein Lampenfieber bei der Prüfung durch richtige Vorbereitung

Was ist Lampenfieber und wie zeigt es sich (Körper, Psyche, Denken/Konzentration)? Für alle drei Bereiche erhalten die Teilnehmenden Hilfsmittel sowie Tipps, um Nervosität und Stress zu reduzieren. Zudem wird erarbeitet, zu welchem Lerntypus die Teilnehmenden gehören, welche Art des Lernens optimal passt und wie sie sich am besten auf Prüfungen vorbereiten.

ab Mo, 5.12., 18:00 - 21:30 (2 Abende), 40 €, Kirchheim, Diffiné-Haus (X5060102KB)

IT-Probleme? - Wir finden die Lösung

Sie wollen eine besondere Aufgabe mit Microsoft Office (Win) lösen oder haben ein konkretes Problem mit Word, Excel, Outlook oder PowerPoint? Schildern Sie uns vorab Ihr Anliegen per Mail (it.vhs-kb@vg-l.de) und unser Experte zeigt Ihnen am Kurstag einen Lösungsweg.

Fr, 9.12., 18:00 - 19:30, 10 €, Kirchheim, Diffiné-Haus (X5017302KB)

Anmeldung für alle Kurse über die vhs der Verbandsgemeinde Leiningerland, Telefon 06359/8001-4042 oder E-Mail: vhs@vg-l.de oder online über www.kvhs-duew.de