Titel Logo
Biebesheimer und Stockstädter Nachrichten
Ausgabe 32/2019
Vereine und Verbände
Zurück zur vorigeren Seite
Zurück zur ersten Seite der aktuellen Ausgabe

Turnverein 1895 Biebesheim

Zumba®Kids beim Turnverein 1895 Biebesheim e.V. jetzt wieder Donnerstags!

Zumba® ist ein Tanz-und Fitnessprogramm bei dem u.a. auf lateinamerikanische Musik getanzt wird. Zumba®Kids ist eine coole, energiegeladene Dance-Party. Es bietet eine Fülle an „gezielt für Kinder“ entwickelte Fitness-Choreographien zu der Musik die Kinder lieben und auch mit aussuchen dürfen sowie Hip Hop, Reggaeton, Cumbia usw. Durch Zumba®Kids werden Kinder angeregt sich durch Bewegung und Spiel auszudrücken und einfach gemeinsam Spaß zu haben! Außerdem wird die Konzentration und das Selbstbewusstsein gefördert!

Zumba®Kids findet ab dem 15.08.2019 immer Donnerstags in der Rheinhalle Biebesheim statt:

Gruppe 1 = 7-10 J. 15:15 – 16:00 Uhr

Gruppe 2 = ab 11 J. 16:00 – 17:00 Uhr

Kommt einfach vorbei und schaut es euch an! Ihr seid herzlich willkommen.

WICHTIG: Bequeme Sportkleidung, Sportschuhe und etwas zum Trinken mitbringen.

Unsere zertifizierte Zumba®Kids-Instructor Tina Crößmann freut sich auf Euch.

….Übrigens, Zumba® gibt es bei uns auch für Erwachsene – Infos unter www.tv-biebesheim.de

“Mami Fit” NEU ab 25.4.19 beim TV 1895 Biebesheim e.V.

Liebe Mamis…

· Ihr habt Euren Rückbildungskurs erfolgreich abgeschlossen?

· Ihr habt Lust auf Sport, aber keine Babybetreuung oder einfach keine Zeit?

· Ihr wollt Euch neben Spazieren gehen, spielen und wickeln auch noch selbst auspowern?

· Ihr seid Sportmuffel, aber im Rücken zwickt‘s und Ihr müsstet eigentlich was tun?

Dann schaut bei unserem neuen Sportangebot “Mami Fit beim TVB” vorbei!

Neben dem Training der klassischen Problemzonen (Bauch, Beine, Po) werden wir Übungen für den Rücken machen, der im Alltag mit Baby stark belastet ist. Auch Teile des Beckenbodentrainings, welche Ihr im Rückbildungskurs gelernt habt, werden wir einbauen. Euer Herz-Kreislaufsystem wird trainiert, Eure Muskeln aus dem Babyschlaf geweckt und Ihr werdet Euch nach kurzer Zeit fitter für den Alltag mit Baby fühlen.

Und ganz wichtig… Euer Baby ist mit dabei! Bei vielen Übungen ist Euer Baby, Euer neuer Trainingspartner, sein Körpergewicht intensiviert die Übungen.

Also, schnappt Euer Baby und kommt vorbei, ab dem 15. August 2019 immer donnerstags von 10-11 Uhr in der Rheinhalle. Das Angebot richtet sich an Vereinsmitglieder und wird fortlaufend stattfinden. Eine Kursgebühr fällt nicht an.

Es ist übrigens keine Voraussetzung Euer Baby mitzubringen - wie es Euch am besten passt!

Ich freue mich auf Euch! Anna Fuchs

Übungsleiterin beim TV 1895 Biebesheim e.V.

Falls Ihr noch Fragen habt, könnt Ihr mich gerne kontaktieren: a.fuchsfitness@gmx.de

Was: “Mami Fit” beim Turnverein 1895 Biebesheim e.V.

Wo: Rheinhalle Biebesheim, Am Schüttengrund 1

Wann: ab 15.08.2019 immer Donnerstag von 10-11 Uhr

Mitzubringen: sportlich bequeme Kleidung für die Mamis und eine Decke für Euer Baby zum Drauflegen. www.tv-biebesheim.de