Frühlingsauftakt zum DWV-Gesundheitswandern©
Mit einer Gruppe in der Natur sein, sich bewegen und neue Energie tanken. Dabei können Sie nicht nur für Ihre Gesundheit etwas Gutes tun, sondern mit Spaß unsere heimischen Wälder und Moorlandschaften entdecken. Auch in diesem Jahr bietet die Verbandsgemeindeverwaltung in Kooperation mit dem Deutschen Wanderverband eine Gesundheitswanderung quer durch die Ortschaften unserer Verbandsgemeinde an. Der Kurs eignet sich für alle Altersklassen, die sich mehr bewegen möchten und lässt sich individuell an verschiedene Fitnesslevel anpassen.
Das Bewegungsprogramm kombiniert kurze Strecken mit ausgewählten Übungen um Balance zu schulen, Beweglichkeit zu verbessern und Muskeln zu kräftigen. Regelmäßige moderate Bewegung an der frischen Luft stärkt das Immunsystem und fördert die Gesunderhaltung. Die Kosten für die Teilnahme werden von den Krankenkassen bezuschusst, teilweise mit bis zu 100 Prozent, denn es handelt sich um zertifizierte Präventionskurse nach § 20 SGB V.
Kursdaten:
| Datum | Start- und Zielpunkt | Ortsteil |
| 11.04. | Angelsportverein, Am Güterbahnhof 1 | Bruchmühlbach |
| 18.04. | Parkplatz unterhalb Fritz-Claus Hütte | Martinshöhe |
| 25.04. | Parkplatz Haus Waldkrone (Seniorenheim) | Vogelbach |
| 02.05. | Parkplatz Freibad | Miesau |
| 16.05. | Bergstraße (oberhalb Straßenende) | Lambsborn |
| 23.05. | Parkplatz Bierkeller, L464 | Bruchmühlbach |
Zeitraum: 11. April bis 23. Mai 2024 (entfällt am 9. Mai aufgrund des Feiertages)
Uhrzeit: 10:00 bis 11:30 Uhr (ca. 90 min)
Rhythmus: 1x wöchentlich / donnerstags / 6 Einheiten
Kosten: 3 € pro Kurseinheit / bar zu entrichten vor Ort bei Frau Kobza
Ausrüstung: festes Schuhwerk, Walkingstöcke, passende Kleidung
Anmeldung: bis mittwochs vor dem jeweiligen Kurs bei Frau Kobza
Barbara Kobza
Tel.: 06373/ 8290226
Mail: wandern.kobza@online.de
Weitere Informationen erhalten Sie bei unserem Touristikbüro Bruchmühlbach-Miesau unter tourismus@vgbm.de oder 06372 / 922 - 0106.
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