Sommerkurs Gesundheitswandern
Eine Kooperation der Verbandsgemeinden
Bruchmühlbach-Miesau und Oberes Glantal
Mit einer Gruppe unterwegs zu sein, sich bewegen und neue Energie tanken. Dabei können Sie nicht nur für Ihre Gesundheit etwas Gutes tun, sondern mit Spaß unsere heimischen Wälder, Seen und schöne Landschaften entdecken. Auch in diesem Jahr bieten die Verbandsgemeinden in Kooperation mit dem Deutschen Wanderverband eine Gesundheitswanderung quer durch verschiedene Ortsgemeinden an. Der Kurs eignet sich für alle Altersklassen, die sich mehr bewegen möchten und lässt sich verschiedenen Fitnesslevels anpassen.
Das Programm kombiniert kurze Strecken mit ausgewählten Übungen um Balance zu schulen, Beweglichkeit zu verbessern und Muskeln zu kräftigen. Regelmäßige, moderate Bewegung an der frischen Luft stärkt das Immunsystem und fördert die Gesundheit.
| Kursdaten: | |
| 04.07. | Ohmbachsee, Parkplatz Grieser Seite |
| 11.07. | Pferderennbahn Miesau, Parkplatz an der Rennbahn |
| 18.07. | Sportplatz SV Sand, In der Mühlau 2, 66901 Schönenberg-Kübelberg |
| 25.07. | EDEKA-Parkplatz Miesau |
| 01.08. | Motschweiher Waldmohr, Fischerhütte |
| 08.08. | Glanschleife, Elschbach Kläranlage |
Uhrzeit: 10:00 bis ca. 11:30 Uhr (ca. 90 Minuten)
Rhythmus: 1x wöchentlich / donnerstags / 6 Einheiten
Kosten: 3,- € pro Kurseinheit, bar zu entrichten vor Ort bei Frau Kobza
Ausrüstung: festes Schuhwerk, Walkingstöcke, passende Kleidung, Getränk
Anmeldung: bis mittwochs vor dem jeweiligen Kurs bei Frau Kobza, Mail: wandern.kobza@online.de; Tel. 06373 / 82 90 226
Weitere Informationen erhalten Sie bei unserem Touristikbüro Bruchmühlbach-Miesau unter tourismus@vgbm.de oder 06372 / 922 - 0106.
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