DWV-Gesundheitswandern© - Herbstkurs
Quelle: Fotostudio Sabine Hafner
Mit einer Gruppe unterwegs zu sein, sich bewegen und neue Energie tanken. Dabei können Sie nicht nur für Ihre Gesundheit etwas Gutes tun, sondern mit Spaß unsere heimischen Wälder, Seen und schöne Landschaften entdecken.
Die Verbandsgemeinde Oberes Glantal und die Verbandsgemeinde Bruchmühlbach-Miesau bieten in Kooperation mit dem Deutschen Wanderverband einen Gesundheitswanderungskurs quer durch verschiedene Ortsgemeinden an.
Der Kurs eignet sich für alle Altersklassen, die sich mehr bewegen möchten und lässt sich verschiedenen Fitnesslevels anpassen.
Das Programm kombiniert kurze Strecken mit ausgewählten Übungen um Balance zu schulen, Beweglichkeit zu verbessern und Muskeln zu kräftigen. Regelmäßige, moderate Bewegung an der frischen Luft stärkt das Immunsystem und fördert die Gesundheit.
| 11.09.2025 | Ohmbachsee | Parkplatz auf der Seite des Ortsteils Gries |
| 18.09.25 | Naturschutzgebiet Waldmohr | Parkplatz Motschweiher |
| 25.09.2025 | Fritz-Claus-Hütte | an der L 464 zwischen Bruchmühlbach und Martinshöhe |
| 02.10.2025 | Höhenweg Börsborn | Wanderparkplatz höchste Stelle |
| 09.10.2025 | Elendsklamm Bruchmühlbach | Parkplatz Bierkeller, (oberhalb Tausendmühle), an der L 464 zwischen Bruchmühlbach und Lambsborn |
| 16.10.2025 | Henschtal | Wanderparkplatz Friedhof |
| 23.10.2025 | Waldmohr | Parkplatz Gartengeräte Schulz |
Die Kurse finden im wöchentlichen Rhythmus verteilt auf 7 Einheiten (90 Minuten) statt. Von 10:00 bis 11:30 Uhr werden kurze Strecken gewandert kombiniert mit ausgewählten Übungen, die die Balance schulen und die Beweglichkeit verbessern. Die 3,- € Kursgebühr können vor jedem Termin bar gezahlt werden.
Festes Schuhwerk, Walkingstöcke und passende Kleidung sollten neben einem Getränk zur Ausstattung gehören.
Anmeldung:
Einmalig bis mittwochs vor dem jeweiligen Kurs bei Frau Kobza
E-Mail: wandern.kobza@online.de, Tel. 06373 / 82 90 226