Herbstkurs Gesundheitswandern

Eine Kooperation der Verbandsgemeinden

Bruchmühlbach-Miesau und Oberes Glantal

Mit einer Gruppe unterwegs zu sein, sich bewegen und neue Energie tanken. Dabei können Sie nicht nur für Ihre Gesundheit etwas Gutes tun, sondern mit Spaß unsere heimischen Wälder, Seen und schöne Landschaften entdecken. Auch in diesem Jahr bieten die Verbandsgemeinden in Kooperation mit dem Deutschen Wanderverband eine Gesundheitswanderung quer durch verschiedene Ortsgemeinden an. Der Kurs eignet sich für alle Altersklassen, die sich mehr bewegen möchten und lässt sich verschiedenen Fitnesslevels anpassen.

Das Programm kombiniert kurze Strecken mit ausgewählten Übungen um Balance zu schulen, Beweglichkeit zu verbessern und Muskeln zu kräftigen. Regelmäßige, moderate Bewegung an der frischen Luft stärkt das Immunsystem und fördert die Gesundheit.

Weitere Informationen:

Uhrzeit: 10:00 bis ca. 11:30 Uhr (ca. 90 Minuten)

Rhythmus: 1x wöchentlich / donnerstags

Kosten: 3,- € pro Kurseinheit, bar zu entrichten vor Ort bei Frau Kobza

Ausrüstung: festes Schuhwerk, Walkingstöcke, passende Kleidung, Getränk

Anmeldung: bis mittwochs vor dem jeweiligen Kurs bei Frau Kobza (gilt nur für neue Teilnehmer), E-Mail: wandern.kobza@online.de, Tel. 06373 / 82 90 226

Weitere Informationen erhalten Sie bei unserem Touristikbüro Bruchmühlbach-Miesau unter tourismus@vgbm.de oder 06372 / 922 - 0106.

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