Kreisvolkshochschule Donnersbergkreis

Slow Jogging – „Langsam und achtsam Joggen“

"Slow Jogging" ist eine leichte und angenehme Art des Laufens und eine revolutionäre Wellnessbewegung für mehr Gesundheit und Lebensqualität. Im Workshop und im Kurs erlernen die Teilnehmer die besonders gelenkschonende Technik, während das Tempo stets im Wohlfühlbereich liegt. Die Kursteilnehmer erleben den Spaß an der Bewegung und erlernen die sanfte Lauftechnik, die nicht nur beim Abnehmen und der Senkung des Blutdrucks unterstützt, sondern auch dazu beiträgt, bis ins hohe Alter fit und vital zu bleiben.

Slow Jogging stärkt zudem den Geist und hilft dabei gesetzte Ziele mit Leichtigkeit zu erreichen.

Maximal 13 Teilnehmer

Thema: Slow Jogging – „Langsam und achtsam Joggen“

Kurs-Nr. 24-132002E

Termine: Sa. 06.04.2024 bis 27.04.2024 von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr, Erdekaut, Eisenberg

Dauer. 4x

Teilnehmer Staffelung Personen + Gebühr: 5-7 Personen 38,00€; 8-10 Personen 29,00€;

11-13 Personen 23,00 €

Referent/in: Susanne Engler