Neue Wohlfühlkurse für Frauen

Die Kreisvolkshochschule Donnersbergkreis erweitert ihr Programm und bietet spezielle Kurse für Frauen, auch zum Thema Wechseljahre, an.

Im Juli startet der Kurs „Frausein im Wechsel der Jahre - Ein Tag zum Spüren und Neuorientieren“. Dieser Tagesworkshop richtet sich an Frauen, die sich in den Wechseljahren befinden und dieser Phase mit Achtsamkeit begegnen möchten. In den Wechseljahren durchlaufen Körper und Geist einen Prozess der Umstellung. Hier ist es sehr wertvoll, nach innen zu hören und sich selbst mit Achtsamkeit, Gespür und Fürsorge zu begegnen, so die Dozentin.

Der Kurs bietet eine Vielzahl von Wahrnehmungsübungen, Impulsen, Meditationen und Wohlfühlritualen, die dabei helfen, diese herausfordernde Zeit mit neuer Energie und Klarheit zu meistern. Praktische Übungen wie Faceyoga, myofasziale Gesichtsmassage und Yinyoga unterstützen dabei, sich körperlich und geistig neu zu orientieren. Der persönliche Austausch unter den Teilnehmerinnen spielt ebenfalls eine wichtige Rolle. Abgerundet wird der Kurstag mit einer kleinen Meditation.

Für alle, die ihr Wohlbefinden und ihre Ausstrahlung noch weiter verbessern möchten, bietet die kvhs, ab August, den Kurs „Soulful Glow – Faceyoga und Gesichtsmassage mit ätherischen Ölen“ an.

Dieser Kurs kombiniert Faceyoga, Gesichtsmassagetechniken und Aromapflege zu einem ganzheitlichen Programm für Gesicht und Geist. Die Teilnehmerinnen lernen, wie sie durch gezielte Selbstpflege nicht nur ihre äußere Schönheit fördern, sondern auch innere Ruhe und Ausgeglichenheit finden können.

Weitere Informationen unter www.kvhs-donnersbergkreis.de Telefonische Auskunft erhalten Sie unter 06352-710-108.