Neue Gesundheitskurse im TuS 05 Ramsen
„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“ (A. Schopenhauer)
Rückenschmerzen gehören heutzutage zu den häufigsten Volkskrankheiten.
Der moderne Lebensstil mit vermehrter Büroarbeit, vielen Aufgaben und Anforderungen bei zu wenig Bewegung setzen unserer Rückengesundheit oft zu.
Das Resultat: Verspannungen, Schmerzen und eingeschränkte Mobilität. Das muss nicht sein!
Mit regelmäßigen Übungen kannst du deine Rückengesundheit maßgeblich verbessern.
Also komm in einen unserer Kurse!
Unsere Rückenschule fördert die Stabilisierung der Wirbelsäule sowie die Beweglichkeit und eine gesunde Körperhaltung.
Übungen mit verschiedenen Klein- und Großgeräten wie dem Pilatesring, dem Teraband und dem Pezziball helfen dir, Rückenschmerzen zu reduzieren oder vorzubeugen, um die Lebensqualität zu steigern. Man kann nicht früh genug damit anfangen. Also melde dich an:
Kurs 1: Rückenschule für alle
Ort und Zeit: Dienstag, 19:00-20:00 Uhr, Eistalhalle in Ramsen
Übungsleiterin: Petra Brunner
Kursstart: 03.09.2024
Kosten: Kostenlos für Vereinsmitglieder
Kurs 2: Rückenschule für Senioren
Ort und Zeit: Mittwoch, 18:30-19:30 Uhr, Eistalhalle in Ramsen
Übungsleiterin: Petra Brunner
Kursstart: 04.09.2024
Kosten: Kostenlos für Vereinsmitglieder
Anmeldung für beide Kurse bei Andreas Rörig: Handy: 0174-2111176, Email: info@granitwerk.com