Selbstbehauptungs- und verteidigungskurs

Frauen und Teens ab 14 Jahre in Lautersheim ab 12.09.2025

Ein Kurs für Frauen und Jugendliche ab 14 Jahren der kvhs Donnersbergkreis vermittelt an zwei Nachmittagen einfache Selbstschutztechniken und Strategien zur Gewaltvermeidung. Durch Rollenspiele und Übungen zu Körpersprache, Stimme und Auftreten lernen die Teilnehmenden, Grenzen klar zu setzen und Übergriffe abzuwehren. Ziel ist es, Selbstvertrauen zu stärken und ein sicheres Auftreten auch in kritischen Situationen zu fördern. Veranstaltungsort ist das Dorfgemeinschaftshaus in Lautersheim.

Online-Anmeldung und weitere Informationen: Kreisvolkshochschule Donnersbergkreis unter www.kvhs-donnersbergkreis.de oder telefonisch unter 06352 710108.