KVHS - Ganzkörperraining mit Elementen aus dem Yoga

Ganzkörpertrainng mit Elementen aus dem Yoga

Verbessern Sie Ihre Fitness und Beweglichkeit durch ein gezieltes Ganzkörpertraining mit Elementen aus dem Yoga. Mittels ruhiger Kräftigungs- und Dehnungsübungen können Sie Verspannungen lösen, ausgleichen und entgegenwirken. Entspannungsübungen am Ende der Stunde runden das Training ab.

Dieser Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Matte, eine Decke sowie warme Socken mit.

Maximal 6 Teilnehmer

Thema: Ganzköpertraining mit Elementen aus dem Yoga

Kurs-Nr. 24-232002E

Termine: Fr. 13.09.2024 bis 11.10.2024 von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr Altes Pfarrhaus, Jakob-Schiffer-Straße 2, 1. OG

Dauer. 5x

Teilnehmer Staffelung Personen + Gebühr: 5-6 Personen 48,00 €

Referent/in: Jeannette Stark