KVHS - Ganzkörpertraning mit Elementen aus dem Yoga

Verbessern Sie Ihre Fitness und Beweglichkeit durch ein gezieltes Ganzkörpertraining mit Elementen aus dem Yoga. Mittels ruhiger Kräftigungs- und Dehnungsübungen können Sie Verspannungen lösen, ausgleichen und entgegenwirken. Entspannungsübungen am Ende der Stunde runden das Training ab.

Dieser Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Matte sowie warme Socken mit.

Maximal 9 Teilnehmer

Thema: Ganzkörpertraining mit Elementen aus dem Yoga

Kurs-Nr. 23-222000E

Termine: Fr. 29.09.2023 bis 12.01.2023 ab 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr

Kursort: Alte Schule Stauf, Ebersteinstraße 14 67304 Eisenberg (Stauf)

Dauer. 11x

Teilnehmer Staffelung Personen + Gebühr: 5-7 Personen 105,00 €, 8-9 Personen 78,00 €

Referent/in: Jeannette Stark