KVHS

Ganzkörpertraining mit Elementen aus dem Yoga

Verbessern Sie Ihre Fitness und Beweglichkeit durch ein gezieltes Ganzkörpertraining mit Elementen aus dem Yoga. Mittels ruhiger Kräftigungs- und Dehnungsübungen können Sie Verspannungen lösen, ausgleichen und entgegenwirken. Entspannungsübungen am Ende der Stunde runden das Training ab.

Dieser Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Matte sowie warme Socken mit.

Maximal 16 Teilnehmer

Thema: Ganzkörpertraining mit Elementen aus dem Yoga

Kurs-Nr. 23-132001E

Termine: Fr. 03.02.2023 bis 05.05.2023 ab 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Dauer. 10x

Teilnehmer Staffelung Personen + Gebühr: 5-7 Personen 95,00€; 8-10 Personen 71,00€; ab 11 Personen 57€

Referent/in: Jeannette Stark