So leicht kann Bewegung sein: Gentle Moving kennenlernen

Am Samstag, 07.02.2026, lädt die Kreisvolkshochschule zu einem Kennenlernworkshop „Gentle Moving“ nach Schweisweiler ein. Von 10:00 bis 13:00 Uhr gibt Kursleiter Jörg Michael Ziegler einen praxisnahen Einblick in die sanfte, Feldenkrais-basierte Methode. Mit achtsamen, leicht auszuführenden Bewegungen entdecken die Teilnehmenden, wie mehr Leichtigkeit, Geschmeidigkeit und Bewusstsein in alltägliche Bewegungen wie Gehen integriert werden können. Ab 23.02.2026 wird Gentle Moving dann als fortlaufender Kurs mit sechs Terminen jeweils montags von 18:00 bis 19:00 Uhr angeboten.

Online-Anmeldung und weitere Informationen: Kreisvolkshochschule Donnersbergkreis unter www.kvhs-donnersbergkreis.de oder telefonisch unter 06352 710-108.