KVHS Ganzkörpertraning mit Elemente aus dem Yoga

Ganzkörpertraining mit Elementen aus dem Yoga

Verbessern Sie Ihre Fitness und Beweglichkeit durch ein gezieltes Ganzkörpertraining mit Elementen aus dem Yoga. Mittels ruhiger Kräftigungs- und Dehnungsübungen können Sie Verspannungen lösen, ausgleichen und entgegenwirken. Entspannungsübungen am Ende der Stunde runden das Training ab.

Dieser Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Matte sowie warme Socken mit.

Maximal 6 Teilnehmer

Thema: Ganzkörpertraning mit Elementen aus dem Yoga

Kurs-Nr. 24-132001 E

Termine: Fr. 16.02.2024 bis 19.04.2024 von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr

Kursort: Altes Pfarrhaus 1. OG. Raum 3, Jakob-Schiffer-Straße 2, 67304 Eisenberg

Dauer. 8x

Teilnehmer Staffelung Personen + Gebühr: 5-6 TN 76,00 €

Referent/in: Jeannette Stark