Stress bewältigen - Wege zu mehr Gelassenheit im Alltag - Vortrag

Stress verstehen. Gelassener leben. Widerstandskraft stärken.

Stress ist für viele Menschen ein ständiger Begleiter im Alltag – doch wann ist er noch gesund, und wann wird er zur echten Belastung? Genau hier setzt der Vortrag „Stress bewältigen - Vortrag - Wege zu mehr Gelassenheit im Alltag“, der kvhs Donnersbergkreis an.

Er richtet sich an alle, die ihren Umgang mit Stress nachhaltig verbessern möchten – ganz gleich ob berufstätig, in Ausbildung, im Ruhestand oder mitten im Familienalltag.

Sie erhalten einen verständlichen und praxisnahen Einblick in die Entstehung von Stress und erfahren, wie er auf Körper und Psyche wirkt. Die Referentin, Sina von Bergen, zeigt anschaulich, warum bestimmte Stressreaktionen sogar leistungssteigernd sein können.

Der Kurs findet am Freitag, den 06.03.2026, von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr, in der Karl-Ritter-Schule in Kirchheimbolanden statt.

Online-Anmeldung und weitere Informationen: Kreisvolkshochschule Donnersbergkreis unter www.kvhs-donnersbergkreis.de oder telefonisch unter 06352 710-108.