Aqua-Fitness und Aquajogging-Kurse 2023 im Freibad Rüllberg

Erleben Sie Aqua-Jogging als gesundes Ganzkörpertraining im Wasser mit hohem Spaßfaktor. Es werden Kondition, Herz- und Kreislauf trainiert und ganzheitlich der gesamte Bewegungsapparat gestärkt. Es ist gelenk- und bänderschonend, verbessert den Fettstoffwechsel und baut Muskelkraft auf. Auch für sportlich ungeübte oder ältere Personen geeignet.

Zeitraum: 02.08.2023 - 30.08.2023

Mehr dazu finden Sie im Innenteil.