Kostenloses „Aroha“-Training im Freibad

Am Sonntag, 13. Juli 2025, findet um 10 Uhr auf der Wiese im Freibad Quierschied ein „Aroha“-Training mit Kaha-Entspannung statt.

Aroha ist ein Ausdauertraining mit Musik, inspiriert aus dem Haka (Kriegstand der Maori aus Neuseeland) mit Elementen aus Taiji und Kungfu. Kaha besteht aus Elementen von Yoga, Taiji und Qi Gong und dient der Entspannung und dem Dehnen.

Jede und Jeder ist herzlich zur Teilnahme eingeladen. Dieses Training ist für alle Altersklassen geeignet. Die Teilnahme ist kostenlos. Sportkleidung und Sportschuhe sind empfehlenswert.