„Mobil & Stabil“ auch im Alter

Sturzprophylaxe und Mobilisierung von SeniorInnen Ü70 ist das Hauptthema des Bewegungsangebots der Fachkraft Gemeindeschwesterplus Elke Weller in Zusammenarbeit mit dem Seniorenbeirat Lambrecht. Mit zunehmendem Alter steigt leider das Risiko zu stürzen und sich dabei ernsthaft zu verletzen. Die Muskelkraft schwindet, das Gleichgewichtsgefühl lässt nach. Dagegen helfen oft einfache, aber effiziente Übungen, die man zuhause weiterführen kann.

Sturzprophylaxe und Gleichgewichtstraining findet an jedem 1. Montag im Monat statt. Aktueller Treffpunkt: Montag, 4. September um 10 Uhr auf dem Sportplatz des TSV Lambrecht. Ansprechpartnerin: Ortrud Rey (06325-2143). Informationen für alle Aktivitäten bei der Fachkraft Gemeindeschwesterplus Elke Weller (06322-961-9127 oder 0151/152 88 431).