LandFrauen Erzenhausen e.V.

Ganzkörperfitnessprogramm mit Kochlöffeln

Die Landfrauen laden zu einem Gesundheitskurs zum Thema „Ganzkörperfitnessprogramm mit Kochlöffeln” ein. Dieser findet am Mittwoch, dem 04.02.2026, um 19:30 Uhr im Mehrzweckhaus statt.

Das Training mit den Kochlöffeln macht Spaß und ist eine einfache und kreative Möglichkeit, sich fit zu halten. Die Übungen werden auf die Fitness der jeweiligen Gruppe abgestimmt und sind somit für jedes Alter und jeden Fitnessstand geeignet. Das komplette Training kann auch im Sitzen ausgeführt werden.

Zur Teilnahme am Kurs werden benötigt:

Zwei Kochlöffel, am besten mit runden Griffen (oder einer mit rundem Griff und einer mit flachem Griff)

Evtl. eine Matte

Der Abend wird von Kursleiterin Gabi Dick geleitet.