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Schnupperstunde - Vorstellung von Entspannungsmethoden 04.10.2023
Mittwoch, 04.10.2023, 19:00 Uhr Verbandsgemeindeverwaltung Hunsrück-Mittelrhein Rathaussaal, Rathausstr. 6 55430 Oberwesel Schnupperstunde Vorstellung von Entspannungsmethoden Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Autogenes Training nach Schultz und Meditation Oft sind wir in unserem Alltag überfordert - manchmal sogar ausgebrannt. Dann ist es gut, wenn man sich mit anerkannten Entspannungsmethoden auskennt und diese direkt anwenden kann. Diese sollte man lernen, wenn man gesund ist. …