Gesundheitstipp des Monats August
Frisch und bunt durch den Sommer Der August bietet eine große Auswahl an heimischem Obst und Gemüse. Tomaten, Gurken, Zucchini, Bohnen, Paprika sowie Brombeeren, Heidelbeeren, Pflaumen und die ersten Äpfel haben jetzt Saison. Sie liefern viele Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe, die den Körper unterstützen und das Wohlbefinden fördern. Gerade an warmen Tagen ist es außerdem wichtig, ausreichend zu trinken. Da das Durstgefühl im Alter oft nachlässt, empfiehlt es sich, …